Танцы для взрослых в Москве, записаться на занятия для начинающих взрослых

Чтобы занятия танцами или фитнесом приносили удовольствие и результат, необходимо не только старательно тренироваться — ключевую роль здесь играет квалифицированный педагог. В нашей студии танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Зумба

Зумба - лучшее направление, чтобы поднять себе настроение и сбросить лишний вес!

Избавление от лишнего веса
Подтянутое тело (фигура мечты)
Психологическая и эмоциональная разгрузка

Хочу попробовать

Стретчинг

Cтретчинг - занятия, направленные на растяжку всех групп мышц. Для тех, кто хочет стать гибким и пластичным.

Предотвращение болезней позвоночника
Гибкость и пластичность
Хорошая растяжка (заветные шпагаты)
Улучшение осанки
Улучшение кровообращения

Хочу попробовать

Пилатес

Пилатес - система эффективных упражнений, направленная на оздоровление и развитие всего организма.

Гибкость и пластичность
Крепкие мышцы
Предотвращение болезней позвоночника
Улучшение кровообращения
Улучшение осанки

Хочу попробовать

Фитнес-микс

Фитнес-микс - силовые упражнения на все группы мышц. Прекрасное средство для похудения и развития своего тела!

Избавление от лишнего веса
Крепкие мышцы
Подтянутое тело (фигура мечты)
Улучшение кровообращения
Повышение качества жизни

Хочу попробовать

Стрип-пластика

Стрип-пластика - самое женственное направление. На занятиях по стрип-пластике вы откроете в себе новые грани и станете увереннее в себе!

Гибкость и пластичность
Раскрепощение и сексуальность
Уверенность в себе
Красивая походка

Хочу попробовать

High Heels

High Heels - танцы, которые помогут уверенно двигаться на каблуках и изучить самые женственные стили танцев!

Грация
Красивая походка
Раскрепощение и сексуальность
Уверенность в себе

Хочу попробовать

Восточные танцы

Восточные танцы - очарование с первых движений. Откройте для себя волшебный мир Востока на занятиях в школе 5Life.

Гибкость и пластичность
Грация
Красивая походка
Раскрепощение и сексуальность
Улучшение кровообращения

Хочу попробовать

Здоровая спина

Здоровая спина - это возможность избавиться от болей и дискомфорта в спине. Профилактикой болезней, связанных с позвоночником, станут упражнения, которые вам покажут в 5Life!

Крепкие мышцы
Повышение качества жизни
Улучшение осанки
Предотвращение болезней позвоночника

Хочу попробовать

Pole Dance

Pole Dance - женственный танцы и эффективные фитнес упражнения на одном занятии!

Подтянутое тело (фигура мечты)
Раскрепощение и сексуальность
Уверенность в себе
Хорошая растяжка (заветные шпагаты)
Крепкие мышцы
Избавление от лишнего веса

Хочу попробовать

Латина-соло

Латина-соло - многообразие латиноамериканских танцев, их энергия и настроение в каждом уроке.

Красивая походка
Грация
Раскрепощение и сексуальность
Повышение качества жизни
Уверенность в себе
Улучшение кровообращения

Хочу попробовать

Королевская осанка и пресс

ABS - силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса
Mobility - урок, направленный на улучшение подвижности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышщ кора. Упражнения для красивой осанки снимут усталость и напряжение с мышц спины и поясницы, позволят телу расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе добавят вам грациозности

Грация
Красивая походка
Крепкие мышцы
Повышение качества жизни
Предотвращение болезней позвоночника
Улучшение кровообращения
Улучшение осанки

Хочу попробовать

Бачата

Бачата – идеальный выбор для отдыха после напряженного дня, способ расслабиться и получить удовольствие от музыки.

Гибкость и пластичность
Грация
Красивая походка
Повышение качества жизни
Психологическая и эмоциональная разгрузка
Раскрепощение и сексуальность
Уверенность в себе

Хочу попробовать

Направления, по которым проводятся только персональные тренировки

Студия танца 5LIFE предлагает посетить в Москве занятия всем желающим. Выбирайте из большого количества направлений танцевального искусства. Возможно, некоторые названия вы только слышали и не имели ни малейшего представления, как они выглядят. Приходите и взгляните собственными глазами, насколько это красиво. Не смущайтесь, если ваши движения в начале занятий будут выглядеть неуверенно. Систематично посещая уроки нашей студии, вы сможете в совершенстве научиться практически любым элементам.

Занятия танцами в студии 5LIFE

В 5LIFE представлен полный список самых популярных танцев. Преподаватели дадут вам профессиональный совет - какое направление выбрать. Бывают танцы, которые в сжатые сроки могут освоить и новички. Такое обучение, как правило, не вызывает больших трудностей. В дальнейшем, когда вы почувствуете себя значительно увереннее, возрастет уровень вашего мастерства, то программа может значительно усложняться. Индивидуальные и групповые занятия, в условиях внимательного отношения к индивидуальным особенностям каждого ученика, дадут максимально положительный результат.