Танцы для взрослых в Москве, записаться на занятия для начинающих взрослых

Чтобы занятия танцами или фитнесом приносили удовольствие и результат, необходимо не только старательно тренироваться — ключевую роль здесь играет квалифицированный педагог. В нашей студии танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Зумба

Зумба - лучшее направление, чтобы поднять себе настроение и сбросить лишний вес!

Избавление от лишнего веса
Подтянутое тело (фигура мечты)
Психологическая и эмоциональная разгрузка

Хочу попробовать

Стретчинг

Cтретчинг - занятия, направленные на растяжку всех групп мышц. Для тех, кто хочет стать гибким и пластичным.

Предотвращение болезней позвоночника
Гибкость и пластичность
Хорошая растяжка (заветные шпагаты)
Улучшение осанки
Улучшение кровообращения

Хочу попробовать

Пилатес

Пилатес - система эффективных упражнений, направленная на оздоровление и развитие всего организма.

Гибкость и пластичность
Крепкие мышцы
Предотвращение болезней позвоночника
Улучшение кровообращения
Улучшение осанки

Хочу попробовать

Фитнес-микс

Фитнес-микс - силовые упражнения на все группы мышц. Прекрасное средство для похудения и развития своего тела!

Избавление от лишнего веса
Крепкие мышцы
Подтянутое тело (фигура мечты)
Улучшение кровообращения
Повышение качества жизни

Хочу попробовать

Стрип-пластика

Стрип-пластика - самое женственное направление. На занятиях по стрип-пластике вы откроете в себе новые грани и станете увереннее в себе!

Гибкость и пластичность
Раскрепощение и сексуальность
Уверенность в себе
Красивая походка

Хочу попробовать

High Heels

High Heels - танцы, которые помогут уверенно двигаться на каблуках и изучить самые женственные стили танцев!

Грация
Красивая походка
Раскрепощение и сексуальность
Уверенность в себе

Хочу попробовать

Восточные танцы

Восточные танцы - очарование с первых движений. Откройте для себя волшебный мир Востока на занятиях в школе 5Life.

Гибкость и пластичность
Грация
Красивая походка
Раскрепощение и сексуальность
Улучшение кровообращения

Хочу попробовать

Здоровая спина

Здоровая спина - это возможность избавиться от болей и дискомфорта в спине. Профилактикой болезней, связанных с позвоночником, станут упражнения, которые вам покажут в 5Life!

Крепкие мышцы
Повышение качества жизни
Улучшение осанки
Предотвращение болезней позвоночника

Хочу попробовать

Pole Dance

Pole Dance - женственный танцы и эффективные фитнес упражнения на одном занятии!

Подтянутое тело (фигура мечты)
Раскрепощение и сексуальность
Уверенность в себе
Хорошая растяжка (заветные шпагаты)
Крепкие мышцы
Избавление от лишнего веса

Хочу попробовать

Латина-соло

Латина-соло - многообразие латиноамериканских танцев, их энергия и настроение в каждом уроке.

Красивая походка
Грация
Раскрепощение и сексуальность
Повышение качества жизни
Уверенность в себе
Улучшение кровообращения

Хочу попробовать

Королевская осанка и пресс

ABS - силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса
Mobility - урок, направленный на улучшение подвижности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышщ кора. Упражнения для красивой осанки снимут усталость и напряжение с мышц спины и поясницы, позволят телу расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе добавят вам грациозности

Грация
Красивая походка
Крепкие мышцы
Повышение качества жизни
Предотвращение болезней позвоночника
Улучшение кровообращения
Улучшение осанки

Хочу попробовать

Кизомба

Направление благодаря которому вы никогда не заскучаете!

Красивая походка
Повышение качества жизни
Психологическая и эмоциональная разгрузка
Раскрепощение и сексуальность
Уверенность в себе
Улучшение осанки

Хочу попробовать

Бачата

Бачата – идеальный выбор для отдыха после напряженного дня, способ расслабиться и получить удовольствие от музыки.

Гибкость и пластичность
Грация
Красивая походка
Повышение качества жизни
Психологическая и эмоциональная разгрузка
Раскрепощение и сексуальность
Уверенность в себе

Хочу попробовать

Направления, по которым проводятся только персональные тренировки

Студия танца 5LIFE предлагает посетить в Москве занятия всем желающим. Выбирайте из большого количества направлений танцевального искусства. Возможно, некоторые названия вы только слышали и не имели ни малейшего представления, как они выглядят. Приходите и взгляните собственными глазами, насколько это красиво. Не смущайтесь, если ваши движения в начале занятий будут выглядеть неуверенно. Систематично посещая уроки нашей студии, вы сможете в совершенстве научиться практически любым элементам.

Занятия танцами в студии 5LIFE

В 5LIFE представлен полный список самых популярных танцев. Преподаватели дадут вам профессиональный совет - какое направление выбрать. Бывают танцы, которые в сжатые сроки могут освоить и новички. Такое обучение, как правило, не вызывает больших трудностей. В дальнейшем, когда вы почувствуете себя значительно увереннее, возрастет уровень вашего мастерства, то программа может значительно усложняться. Индивидуальные и групповые занятия, в условиях внимательного отношения к индивидуальным особенностям каждого ученика, дадут максимально положительный результат.