Грехова Анна

Записаться на занятие Записаться на персональную тренировку

Зумба - это очень позитивная и увлекательная танцевальная тренировка на основе латинских и мировых ритмов. На своем первом классе Zumba много лет назад я поняла, что хочу этим заниматься, и с тех пор ни разу не пожалела. Класс Zumba отличается от прочих занятий тем, что это не просто интенсивная кардиотренировка, это тренировка, которую не хочется заканчивать!:) Да, да, несмотря на физическую усталость к концу занятия, у нас остается еще желание и силы продолжать. Именно поэтому бросить тренировки Zumba невозможно!

Независимо от того, пришли вы в первый раз или в десятый, мы всегда начинаем занятие с суставной разминки, уже включающей в себя танцевальные движения. Мы не разучиваем танцевальные связки, мы слушаем музыку и двигаемся в такт, используя мои подсказки. Постепенно вы ощутите себя на жарком бразильском карнавале!
Занятия Zumba подходят всем, независимо от уровня физической подготовки, так как в программе не используются технически сложные движения. Приготовьтесь становиться лучше с каждым занятием! Выносливее, пластичнее, музыкальнее, позитивнее!
Возьмите с собой удобную обувь, легкую и не сковывающую движений одежду и приходите! Остальное мы обеспечим!

Видео с занятий

Аня Грехова и ее группа по зумбе

Занятие зумбой в 5Life с Анной Греховой

Грехова Анна - урок зумба

Интервью с преподавателем

Почему зумба так популярна?

Зумба пришла на смену тренировкам в спортзале. Людям нужно было направление, которое помогало бы худеть весело и без особых усилий.

Как сделать результат от занятий более качественным?

Совмещать тренировки с правильным питанием.

Записаться на пробный урок

Купи свой первый абонемент со скидкой 15 %

Посмотрите отзывы учеников 5life

Про зумбу у Ани Греховой в 5Life

Преподаватели

В нашей школе танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.