Королевская осанка и пресс

ABS - силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса Mobility - урок, направленный на улучшение подвижности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышщ кора.

Расписание Цены

О направлении

Тренировка королевская осанка и пресс для укрепления мышц корпуса

Крепкие пресс и спина - ключ к сохранению здоровья, активности и красоты. При прокачке пресса в действии находятся мышцы спины. И наоборот, при укреплении спины - работает пресс

Тренировки этих основных мышц корпуса нужны для того, чтобы:
- укрепить тело;
- сжечь максимум калорий и сбросить вес;
- устранить болевой синдром в спине;
- сделать мышцы крепкими и одновременно убрать все зажимы;
- уменьшить объем талии;
- порадовать себя новой фигурой;
- улучшить свое самочувствие, получить больше и уверенности в себе.
Тренировка состоит из двух частей:

ABS - силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса
Mobility - урок, направленный на улучшение подвижности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышщ кора. Упражнения для красивой осанки снимут усталость и напряжение с мышц спины и поясницы, позволят телу расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе добавят вам грациозности

Как проходит занятие?

Записаться на пробный урок

Персональная тренировка

Работай с преподавателем один на один

Преподаватели Королевская осанка и пресс

В нашей студии танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Посмотрите отзывы учеников 5life

16 занятий до 19:00 в любые дни

6 400 руб.

Цена 1 занятия 400 р.
Срок действия 70 дн.

Купить

8 занятий до 19:00 в любые дни

3 500 руб.

Цена 1 занятия 438 р.
Срок действия 42 дн.

Купить

4 занятия до 19:00 в любые дни

1 900 руб.

Цена 1 занятия 475 р.
Срок действия 28 дн.

Купить

Универсальные абонементы
на любое направление на любое время

12 занятий

7 200 руб.

Цена 1 занятия 600 р.
Срок действия 50 дн.

Купить

8 занятий

5 200 руб.

Цена 1 занятия 650 р.
Срок действия 42 дн.

Купить

4 занятия

3 000 руб.

Цена 1 занятия 750 р.
Срок действия 28 дн.

Купить

Залы, в которых проходят занятия

Частые вопросы

Когда можно прийти и начать?

Приходите в любой удобный для Вас момент, только заранее запишитесь в группу на первое занятие.

Как записаться?

Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант. Можно также выбрать интересующее вас занятие в расписании на сайте и нажать "Записаться".Ò

Как нас найти?

Всего 5 мин от м. "Белорусская" (радиальная). Ленинградский проспект, дом 12. Отдельный вход со двора напротив детской площадки. Стеклянная дверь с надписью "5Life"

Где мы находимся?

Отдельный вход со двора.

Как пройти

Белорусская (радиальная) Единственный выход в город.
Из стеклянных дверей налево под мост, далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа.

Белорусская (кольцевая) Выход в город к Заставному переулку.
Поверните налево - увидите регулируемый пешеходный переход. Переходите через дорогу и идёте по дороже к мосту. Далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа. Если потеряетесь - звоните, мы вас сориентируем.