High Heels

High Heels - это танцы для девушек на каблуках. Научись танцевать как в клипах!

О направлении

High Heels - направление, которое объединяет в себе популярные современные стили танцев. Главное отличие - все связки танцуются на каблуках.
Ведь туфли на высоком каблуке обладают магической силой. Они не только визуально стройнят и удлиняют ноги, а так же прибавляют уверенность в себе, добавляют элегантности к любому образу.
Так, Вы сможете раскрыть свою женственность, стать раскованной, приобрести великолепную осанку и пластику.
В High Heels нет никаких ограничений - выражай, все, что у тебя на душе! Чувствуй музыку и танцуй!

Польза от занятий

Занятия High Heels несут за собой как физические, так и психологические изменения к лучшему:

укрепление и подкачка всех групп мышц;
прямая осанка;
стимуляция работы дыхательной сердечно-сосудистой систем;
развитие координации;
улучшение выносливости, силы;
грациозность, пластичность, гибкость;
избавление от лишнего веса;
раскрытие женственности;
избавление от комплексов;
высокая самооценка;
развитие чувство ритма, артистичность и музыкальность.

Как проходит занятие?

Разминка

Для того чтобы подготовить мышцы и тело к танцу, проводится разминка. Особое внимание при этом уделяется разогреву мышц и растяжке.

Основная часть

Изучение базовых элементов, составление из них связок

Заминка проводится в конце тренировки для восстановления дыхания и пульса, снятия эмоционального и физического напряжения.

Записаться на пробный урок

Видео с занятий

Татьяна Гречишкина - педагог high heels в 5Life

High Heels - Гречишкина Татьяна в 5Life

Персональная тренировка

Работай с преподавателем один на один

Преподаватели High Heels

В нашей студии танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Гречишкина Татьяна

Татьяна раскроет каждую женщину, научит двигаться на каблуках пластично и грациозно

Хочу попробовать

Посмотрите отзывы учеников 5life

16 занятий до 19:00 в любые дни

6 400 руб.

Цена 1 занятия 400 р.
Срок действия 70 дн.

Купить

8 занятий до 19:00 в любые дни

3 500 руб.

Цена 1 занятия 438 р.
Срок действия 42 дн.

Купить

4 занятия до 19:00 в любые дни

1 900 руб.

Цена 1 занятия 475 р.
Срок действия 28 дн.

Купить

Универсальные абонементы
на любое направление на любое время

16 занятий

7 200 руб.

Цена 1 занятия 450 р.
Срок действия 70 дн.

Купить

8 занятий

4 400 руб.

Цена 1 занятия 550 р.
Срок действия 42 дн.

Купить

4 занятия

2 400 руб.

Цена 1 занятия 600 р.
Срок действия 28 дн.

Купить

Залы, в которых проходят занятия

Частые вопросы

Какие туфли подойдут?

Любые удобные на устойчивом каблуке. Обувь должна подходить по размеру и не доставлять никакого дискомфорта.

Когда можно прийти и начать?

Приходите в любой удобный для Вас момент, только заранее запишитесь в группу на первое занятие.

Как записаться?

Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант. Можно также выбрать интересующее вас занятие в расписании на сайте и нажать "Записаться".Ò

Как нас найти?

Всего 5 мин от м. "Белорусская" (радиальная). Ленинградский проспект, дом 12. Отдельный вход со двора напротив детской площадки. Стеклянная дверь с надписью "5Life"

Где мы находимся?

Отдельный вход со двора.

Как пройти

Белорусская (радиальная) Единственный выход в город.
Из стеклянных дверей налево под мост, далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа.

Белорусская (кольцевая) Выход в город к Заставному переулку.
Поверните налево - увидите регулируемый пешеходный переход. Переходите через дорогу и идёте по дороже к мосту. Далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа. Если потеряетесь - звоните, мы вас сориентируем.