High Heels
High Heels - это танцы для девушек на каблуках. Научись танцевать как в клипах!

О направлении
High Heels - направление, которое объединяет в себе популярные современные стили танцев. Главное отличие - все связки танцуются на каблуках.
Ведь туфли на высоком каблуке обладают магической силой. Они не только визуально стройнят и удлиняют ноги, а так же прибавляют уверенность в себе, добавляют элегантности к любому образу.
Так, Вы сможете раскрыть свою женственность, стать раскованной, приобрести великолепную осанку и пластику.
В High Heels нет никаких ограничений - выражай, все, что у тебя на душе! Чувствуй музыку и танцуй!
Ведь туфли на высоком каблуке обладают магической силой. Они не только визуально стройнят и удлиняют ноги, а так же прибавляют уверенность в себе, добавляют элегантности к любому образу.
Так, Вы сможете раскрыть свою женственность, стать раскованной, приобрести великолепную осанку и пластику.
В High Heels нет никаких ограничений - выражай, все, что у тебя на душе! Чувствуй музыку и танцуй!
Польза от занятий
Занятия High Heels несут за собой как физические, так и психологические изменения к лучшему:
- укрепление и подкачка всех групп мышц;
- прямая осанка;
- стимуляция работы дыхательной сердечно-сосудистой систем;
- развитие координации;
- улучшение выносливости, силы;
- грациозность, пластичность, гибкость;
- избавление от лишнего веса;
- раскрытие женственности;
- избавление от комплексов;
- высокая самооценка;
- развитие чувство ритма, артистичность и музыкальность.
Как проходит занятие?

10
Разминка
Для того чтобы подготовить мышцы и тело к танцу, проводится разминка. Особое внимание при этом уделяется разогреву мышц и растяжке.

45
Основная часть
Изучение базовых элементов, составление из них связок

5
Заминка проводится в конце тренировки для восстановления дыхания и пульса, снятия эмоционального и физического напряжения.
Персональная тренировка
Работай с преподавателем один на один
Преподаватели High Heels
В нашей студии танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.
Посмотрите отзывы учеников 5life
Универсальные абонементы
на любое направление на любое время
на любое направление на любое время
Частые вопросы
Какие туфли подойдут?
Любые удобные на устойчивом каблуке, без платформы и хорошо фиксировать щиколотку. Обувь должна подходить по размеру и не доставлять никакого дискомфорта.
Когда можно прийти и начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только заранее запишитесь в группу на первое
занятие.
Как записаться?
Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн
консультант. Можно также выбрать интересующее вас занятие в расписании на сайте и нажать
"Записаться".Ò
Как нас найти?
Всего 5 мин от м. "Белорусская" (радиальная). Ленинградский проспект, дом 12. Отдельный вход
со двора напротив детской площадки. Стеклянная дверь с надписью "5Life"
Где мы находимся?
Отдельный вход со двора.
Как пройти
Белорусская (радиальная) Единственный выход в город.
Из стеклянных дверей налево под мост, далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа.
Белорусская (кольцевая) Выход в город к Заставному переулку.
Поверните налево - увидите регулируемый пешеходный переход. Переходите через дорогу и идёте по дороже к мосту. Далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа. Если потеряетесь - звоните, мы вас сориентируем.
Из стеклянных дверей налево под мост, далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа.
Белорусская (кольцевая) Выход в город к Заставному переулку.
Поверните налево - увидите регулируемый пешеходный переход. Переходите через дорогу и идёте по дороже к мосту. Далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа. Если потеряетесь - звоните, мы вас сориентируем.
Для максимального результата рекомендуем попробовать эти направления:
Расписание
10.02.2025
Понедельник
|
11.02.2025
Вторник
|
12.02.2025
Среда
|
13.02.2025
Четверг
|
14.02.2025
Пятница
|
15.02.2025
Суббота
|
16.02.2025
Воскресенье
|
---|