Цигун (тайчи)

Цигун - китайская гимнастика в школе танцев 5Life

О направлении
Цигун направлен на тех, кто считает, что здоровое тело и здоровый дух − это две неотъемлемые составляющие гармонично развитой личности. Гимнастика Цигун вне всяких сомнений поможет вам оздоровить свой организм, а также подарит вам спокойствие и уверенность в собственных силах!

В первую очередь гимнастика полезная для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем. Небольшая амплитуда движений позволяет заниматься Цигун практически в любом возрасте и не имеет специфических противопоказаний. Рекомендовано это направление и людям недовольным своими формами. Зачастую дисбаланс и проблемы с избыточным весом имеют психологическую подоплёку. Заглянув глубоко в себя, вы сможете найти то, что послужило причиной стресса, переедания и устраните корень зла. Приходите в школу танца 5Life и запишитесь на уроки Цигун!
Польза от занятий

Красивая правильная осанка, здоровый позвоночник, свобода движения в каждом суставе, улучшение кровоснабжения органов и головного мозга, увеличение жизненной силы, создание базы для практик по трансформации сознания.

Внутреннее состояние

Задача гимнастики − нормализовать энергетические потоки, пронзающие человеческое тело и направить их в нужное русло. С этой целью необходимо выполнять целый комплекс физических упражнений, которые делаются под плавную и успокаивающую музыку. Человек получает возможность нормализовать не только своё физическое, но и эмоциональное состояние. К тому же, Цигун позволяет привести в порядок мысли и взглянуть иначе на многие события, что помогает избавиться от депрессии и дурного настроения.

Как проходит занятие?
20
Разминка
Учитель начинает урок с общей разминки, а затем после разогрева мышц приступает к демонстрации основных движений
55
Основная часть
Занятие состоит из комплекса упражнений традиционной китайской гимнастики, направленной на очищение и укрепление организма, работу с энергией в теле.
15
Заминка
Элементы на расслабление, легкие дыхательные упражнения.
Посмотрите отзывы учеников 5life

Расписание

17.12.2018
Понедельник
18.12.2018
Вторник
19.12.2018
Среда
20.12.2018
Четверг
21.12.2018
Пятница
22.12.2018
Суббота
23.12.2018
Воскресение
Персональная тренировка

Работай с преподавателем один на один

Преподаватели Цигун (тайчи)

В нашей школе танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.


Скидка 15% на занятия в дневное время и в выходные Подробнее
Стоимость занятий Цигун (тайчи)
Выберите дни занятий
Выберите время занятий
Количество занятий
4
Абонемент на 4 занятий
2 000 руб.
  • Цена 1 занятия 500 ₽
  • Срок действия 28 дн.
  • Время занятий Любое время
8
Абонемент на 8 занятий
3 700 руб.
  • Цена 1 занятия 462.5 ₽
  • Срок действия 42 дн.
  • Время занятий Любое время
16
Абонемент на 16 занятий
6 400 руб.
  • Цена 1 занятия 400 ₽
  • Срок действия 70 дн.
  • Время занятий Любое время
Залы, в которых проходят занятия
Частые вопросы
Кому можно прийти на цигун?
Людям любого возраста будет полезно занятие. И мужчины, и женщины найдут что-то интересное для себя в этом направлении.
Когда можно прийти и начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только заранее запишитесь в группу на первое занятие.
Как записаться?
Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант. Можно также выбрать интересующее вас занятие в расписании на сайте и нажать "Записаться".Ò
Как нас найти?
Всего 5 мин от м. "Белорусская" (радиальная). Ленинградский проспект, дом 12. Отдельный вход со двора напротив детской площадки. Стеклянная дверь с надписью "5Life"
Где мы находимся?

Вход со двора. Отдельный вход! Коричневая дверь

Как пройти
Идите от выхода метро налево, затем поворачиваете во двор, у входа в арку поверните направо, затем еще раз направо и увидите коричневую дверь