Главная / Статьи / Студия пилатеса 5Life

Студия пилатеса 5Life

Студия пилатеса – место, где сбываются мечты о красивом и здоровом теле!

Студия пилатеса - это то место, где вас научат правильно держать тело и дышать во время выполнения упражнений. Главное – внимательно слушать инструктора и в точности выполнять его рекомендации. Но не стоит огорчаться, если у вас что-то пойдет не так или не будет получаться, профессиональный инструктор всегда придет на помощь и поможет качественно освоить каждое упражнение. Студия пилатеса 5Life гарантирует индивидуальный подход к каждому клиенту, что сделает ваши тренировки более приятными и желанными.
Еще один важный момент при выполнении упражнений – координация движений. Вы должны прислушиваться к вашему телу и ощущениям во время выполнения упражнений. Именно это позволит вам избежать травм и добиться значительного результата. Во время первых тренировок инструктор покажет вам правильное положение тела, которое вы должны сохранять на протяжении всей тренировки.
Занятия пилатесом - это не только дань моде, это прекрасный способ улучшить свое здоровье. Выполнение упражнений 2-3 раза в неделю позволит получить продолжительный и эффективный результат, о котором вы мечтали долгое время. Все упражнения выполняются плавно, без рывков и чрезмерной физической нагрузки. После первого занятия даже физически неподготовленного человека не будут терзать боли в мышцах.

  Пилатес и похудение

Комплекс упражнений рассчитан как на улучшение общего состояния и укрепления здоровья, так и на устранение таких неприятных моментов, как лишние килограммы. Да, вам придется потратить чуть больше времени, нежели при выполнении кардиоупражнений, но такое похудение будет вам не в тягость, а в радость! Напрягая мышцы во время занятий, вы ускоряете обменные процессы, запуская процесс сжигания висцерального жира, в результате чего происходит постепенное уменьшение объемов и веса.
Студия пилатеса предлагает программу, специально разработанную для людей, преследующих цель похудеть. В данной программе предусмотрены упражнения, улучшающие работу сердца и кровеносной системы, не содержит сложных движений, и выполнять ее можно независимо от уровня физической подготовки.
Узнать более подробную информацию о пилатесе, а также ознакомиться с существующими программами, которые предлагает лучшая студия пилатеса в Москве, вы на сайте https://5life.net/" target="_blank">https://5life.net. Вас ждут опытные инструктора, приятная и комфортная обстановка, удобный график работы и способ оплаты, а еще – красота и здоровье!

Выбрать направление

Другие новости

Уроки классического танца в школе 5LIFE на Белорусской

Бачата танец в 5Lfe

Занятия хореографией

Расписание

Предыдущая неделя

Следующая неделя