• Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • Подарочные сертификаты
  • Контакты
  • О студии
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • Девичник
  • О студии
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • Девичник
Проверить баланс
  • Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • Подарочные сертификаты
  • Контакты
+7 (495) 648-80-48
Белорусская
Ленинградский проспект, 12
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Проверьте баланс
Отправить
Главная
/ Статьи
/ Гимнастика для шеи и всего позвоночника в школе танца 5Life

Полезная гимнастика для шеи

Гимнастика для шеи - занятия в школе 5Life
      Гимнастика для шеи
  
  Гимнастика для шеи – это несложный комплекс упражнений для здоровой шеи.
  Спина и шея одни из самых уязвимых мест человека. Здоровье позвоночника и шейного отдела зависит от образа жизни человека. Боли в верхней части спины, ноющие, сопровождающиеся болью спазмы в спине, боль при физических нагрузках, - все эти симптомы можно наблюдать у людей, которые ведут неправильный, сидячий образ жизни. Или, наоборот, допускают чрезмерную нагрузку на позвоночник, не выполняя при этом элементарной разминки или упражнений для шеи и спины.
  Выполняя несложные упражнения, можно не волноваться о таких проблемах как межпозвоночная грыжа, остеохондроз, спазмы, болезнь нервных окончаний и т.д. Поскольку через шейный отдел проходит спинной мозг, именно шее стоит уделить особое внимание, выполняя не сложную гимнастику для шеи.
  На данный момент есть множество методик гимнастики для шеи и каждый может выбрать для себя то, что ему подходит. Гимнастика для шеи полезна не только тем, у кого уже есть проблемы с шейным отделом или позвоночником, упражнения полезны абсолютно всем, от совсем маленьких до людей в возрасте. Лучше предотвратить боль до её появления, а именно делать гимнастику для шеи в свободное для вас время. Упражнения занимают не так много времени, зато это время спасет вас от будущих возможных проблем и последствий.
  На данный момент в Москве более 40% людей страдают от проблем с шеей. Более 60% людей от 40 лет страдают от проблем со спиной. Все болезни можно предупредить, главное вовремя начать заниматься и следить за состоянием своего здоровья.
  Уделите своему здоровью время. Здоровая шея и спина - это залог хорошего самочувствия и красивой осанки. Элементы гимнастики для шеи практикуется в таких направлениях как пилатес, йога, стретчинг, балет и не только. В школе танцев 5Life вы найдёте для себя то направление, которое больше всего вам подходит. Профессиональные преподаватели помогут вам оставаться здоровыми и красивыми.
  Приходите заниматься в школу танцев 5Life!
  Будь здоровым вместе с 5Life!
  
Выбрать направление
Поделиться в соц. сетях:

Другие новости

Школа танцев 5Life о здоровом питании
Занятия танцами и фитнесом в 5Life - польза от тренировок
Студия фитнеса 5Life расскажет о правильном питании
Расписание
Предыдущая неделя
Следующая неделя
30.06.2025
Понедельник
01.07.2025
Вторник
02.07.2025
Среда
03.07.2025
Четверг
04.07.2025
Пятница
05.07.2025
Суббота
06.07.2025
Воскресение
30.06.2025
Понедельник
01.07.2025
Вторник
02.07.2025
Среда
03.07.2025
Четверг
04.07.2025
Пятница
05.07.2025
Суббота
06.07.2025
Воскресение
Предыдущая неделя
Следующая неделя
30.06.2025
Понедельник
01.07.2025
Вторник
02.07.2025
Среда
03.07.2025
Четверг
04.07.2025
Пятница
05.07.2025
Суббота
06.07.2025
Воскресение
Утренние занятия с 8:00 до 13:00
Дневные занятия с 13:00 до 19:00
Вечерние занятия с 19:00 до 21:00
Записаться на занятие
Pole Dance
Сорокина Муриэль
23 июня 2018
P.S. Занятие будет для вас бесплатным, если в этот же день вы купите абонемент на любое направление нашей студии
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Присоединяйся к 5life в
соцсетях!!!
Студия
  • О студии
  • Аренда залов
  • Направления
  • Расписание
  • Преподаватели
  • Персональные тренировки
Информация
  • FAQ
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Заказ артистов
  • Письмо директору
  • Франшиза
  • Статьи
Цены
  • Абонементы
  • Подарочные сертификаты
  • Корпоративные занятия
  • Свадебный танец
Пробный урок
© 2025. Студия танцев 5life.
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика
  • WhatsApp