Гимнастика для позвоночника

 

Всё чаще мы сталкиваемся с проблемой боли в шее и спине. Проблема эта возникает из-за влияния как внешних, так и внутренних факторов. Это неправильная осанка, занятия спортом, сидячая работа, обувь. Конечно плохие подушки и матрацы для сна. К тому же, не для кого не секрет, что стрессы тоже плохо влияют на состояние нашего здоровья. Как же избавиться от этого неприятного недуга?
  Гимнастика для позвоночника - вот решение многих проблем со спиной, а так же избежание встречи с этими проблемами. Гимнастика для позвоночника имеет много упражнений. Как для шейного отдела, так и для грудного и поясничного отделов. Важно понимать, что гимнастика для позвоночника является лишь профилактикой не серьезных болей в спине и шее. И к этому нужно отнестись очень внимательно.  Есть редкие случаи, когда можно  заниматься гимнастикой для позвоночника при острых болях. Но в таких случаях необходима консультация врача. Гимнастику для позвоночника также рекомендуют беременным женщинам. Ведь именно в период беременности позвоночник получает колоссальную нагрузку на спину.  
  Гимнастика для позвоночника - это великолепное лекарство для одного из главных органов нашего организма. И чтобы грамотно воспользоваться этим лекарством, мы предлагаем Вам посетить занятия "Пилатесом" в нашей школе танца 5Life! Высококвалифицированный педагог внимательно отнесется к вашей проблеме и с трепетом поможет её решить.
  Отпусти себя на танцы!