Цигун

 

В наше загруженное и не стабильное время, минуты спокойствия и разрядки становятся необходимостью. Влияние стресса на организм очень губительно, его не распознаешь сразу и не все знают как с ним справится и как предотвратить его появление в дальнейшем. Существуют много способов борьбы со стрессом и в данной статье пойдёт речь о цигуне. 
  Известно что если человек прибывает в спокойном и позитивном расположении духа, то и физически чувствует себя хорошо. Занятия цигуном и включают в себя поддержание и развитие духовного спокойствия. Философия цигуна направлена на преобразование мышления человека, поскольку мысли являются причинами стресса, плохого настроения и появления болезней. 
  В цигун входит практика китайских боевых искусств, медитация и гимнастика. Занятия цигуном уберут зажимы в теле, сделают его подвижней, пластичней и устойчивей. С занятиями цигуном приходит спокойствие, уравновешенность, гармония. Вы станете чувствовать себя лучше физически и морально, это то что надо людям с большой загруженностью. Цигун поможет поддержать здоровье и держать тело в тонусе. 
  В школе танцев 5Life преподаёт известный в Москве педагог практики цигун. Вы можете начать заниматься с нулевыми знаниями и умениями. Педагог направит и уделит вам особое внимание, смотря на Вашу физическую подготовку и усвоение тренировки. Приходите заниматься в школу танцев 5Life и совершенствуйтесь вместе с нами!