Цигун в 5Life!
Цигун 
Удивительный до конца не познанный нами, европейцами, Китай, имеющий очень древнюю историю, а потому и мудрость, дал миру множество полезных открытий и изобретений, которые имеют и по сей день неоспоримо большое значение для нас. Самыми известными из этих изобретений стали бумага, компас, порох и книгопечатание.
А еще к нам из Китая пришло китайское искусство саморегуляции организма, цигун (ци гун).
Иероглиф «ци» имеет значения «воздух», «дух» или «взаимодействие духа, материи и энергии», а «гун» - власть, достижения. Вместе «цигун» переводится, как управление жизненной энергией. Благодаря практике цигун можно увеличить в несколько раз свой жизненный потенциал, приобрести так необходимые нам силу и уверенность.
Система цигун объединяет такие составляющие, как дыхание, сознание и двигательная активность. Она позволяет поддерживать физическое и психическое здоровье, способствует развитию личности, индивидуальности, духовному пробуждению. Упражнения направлены на то чтобы освободиться от зажимов и снять энергетические блоки, привести в гармонию сознание, эмоции и тело.
Цигун в Москве
Система цигун представляет большой комплекс мероприятий, направленных на достижение тех целей, о которых мы написали выше. Есть различные формы практики цигун. Одни формы направлены на лечение, оздоровление, профилактику и повышение иммунитета. Другие формы цигуна являются одним из видов подготовки в боевых искусствах. Определенные формы практики цигун используются в религиозных общинах для медитации и укрепления моральных качеств.
Сегодня доступна практика цигун в Москве. Занятия помогут отсрочить старость, укрепить здоровье, ощутить прилив жизненной энергии. Цигун похож на грациозный танец. Когда-то он и начинался, как ритуальный символический танец в боевых искусствах, позволяющий достичь большего, в короткое время мобилизовать свое тело и подготовить его к экстремальным нагрузкам. В результате комплекса дыхательных и статических упражнений воины добивались такого высокого напряжения мышц, что они образовывали своего рода корсет, защищающий от проникающего удара ножом.
В результате регулярных занятий наблюдается восстановление человека, всех его органов и сутей (духовной, физической, сознательной). Упражнения используются для восстановления после травм, а также могут выполняться даже теми, кто находится в инвалидной коляске. Ограничений для занятия упражнениями цигун нет ни по возрасту, ни по состоянию здоровья.
Цигун Белорусская
В Китае с древности появляется много разных школ практик цигун, так как цигун становится важной частью культуры этой страны. Исследователи, изучавшие Китай, разделили эти школы по направлениям: медицинское направление, использование в боевых искусствах и школы при монастырях. Также направления можно разделить и по религии: буддийский, даосский, жесткий и легкий, и другие. Каждое направление развития цигуна ставит перед собой разные задачи.
В медицинском направлении большое внимание уделяется формированию правильной осанки. Оздоровительные упражнения направлены на позвоночник, суставы, на открытие каналов для свободного перемещения энергии. Такие упражнения не требуют определенных навыков и физической подготовки. Они выполняются плавно и не спеша, без резких движений. Каждое упражнение направлено на определенную область позвоночника. При выполнении упражнений требуется соблюдать определенную последовательность.
При обучении выделяются такие практики цигуна: динамическая, статическая и медитативная.
В школе цигун Белорусская работают опытные тренеры по практикам цигун, которые научат вас владеть телом, укрепят ваш дух и помогут одолеть недуги, которые мучили вас годами.
Удивительный до конца не познанный нами, европейцами, Китай, имеющий очень древнюю историю, а потому и мудрость, дал миру множество полезных открытий и изобретений, которые имеют и по сей день неоспоримо большое значение для нас. Самыми известными из этих изобретений стали бумага, компас, порох и книгопечатание.
А еще к нам из Китая пришло китайское искусство саморегуляции организма, цигун (ци гун).
Иероглиф «ци» имеет значения «воздух», «дух» или «взаимодействие духа, материи и энергии», а «гун» - власть, достижения. Вместе «цигун» переводится, как управление жизненной энергией. Благодаря практике цигун можно увеличить в несколько раз свой жизненный потенциал, приобрести так необходимые нам силу и уверенность.
Система цигун объединяет такие составляющие, как дыхание, сознание и двигательная активность. Она позволяет поддерживать физическое и психическое здоровье, способствует развитию личности, индивидуальности, духовному пробуждению. Упражнения направлены на то чтобы освободиться от зажимов и снять энергетические блоки, привести в гармонию сознание, эмоции и тело.
Цигун в Москве
Система цигун представляет большой комплекс мероприятий, направленных на достижение тех целей, о которых мы написали выше. Есть различные формы практики цигун. Одни формы направлены на лечение, оздоровление, профилактику и повышение иммунитета. Другие формы цигуна являются одним из видов подготовки в боевых искусствах. Определенные формы практики цигун используются в религиозных общинах для медитации и укрепления моральных качеств.
Сегодня доступна практика цигун в Москве. Занятия помогут отсрочить старость, укрепить здоровье, ощутить прилив жизненной энергии. Цигун похож на грациозный танец. Когда-то он и начинался, как ритуальный символический танец в боевых искусствах, позволяющий достичь большего, в короткое время мобилизовать свое тело и подготовить его к экстремальным нагрузкам. В результате комплекса дыхательных и статических упражнений воины добивались такого высокого напряжения мышц, что они образовывали своего рода корсет, защищающий от проникающего удара ножом.
В результате регулярных занятий наблюдается восстановление человека, всех его органов и сутей (духовной, физической, сознательной). Упражнения используются для восстановления после травм, а также могут выполняться даже теми, кто находится в инвалидной коляске. Ограничений для занятия упражнениями цигун нет ни по возрасту, ни по состоянию здоровья.
Цигун Белорусская
В Китае с древности появляется много разных школ практик цигун, так как цигун становится важной частью культуры этой страны. Исследователи, изучавшие Китай, разделили эти школы по направлениям: медицинское направление, использование в боевых искусствах и школы при монастырях. Также направления можно разделить и по религии: буддийский, даосский, жесткий и легкий, и другие. Каждое направление развития цигуна ставит перед собой разные задачи.
В медицинском направлении большое внимание уделяется формированию правильной осанки. Оздоровительные упражнения направлены на позвоночник, суставы, на открытие каналов для свободного перемещения энергии. Такие упражнения не требуют определенных навыков и физической подготовки. Они выполняются плавно и не спеша, без резких движений. Каждое упражнение направлено на определенную область позвоночника. При выполнении упражнений требуется соблюдать определенную последовательность.
При обучении выделяются такие практики цигуна: динамическая, статическая и медитативная.
В школе цигун Белорусская работают опытные тренеры по практикам цигун, которые научат вас владеть телом, укрепят ваш дух и помогут одолеть недуги, которые мучили вас годами.
Поделиться в соц. сетях:
Другие новости
Расписание
|
07.10.2024
Понедельник
|
08.10.2024
Вторник
|
09.10.2024
Среда
|
10.10.2024
Четверг
|
11.10.2024
Пятница
|
12.10.2024
Суббота
|
13.10.2024
Воскресение
|
|---|
