Боди флекс в школе 5Life

Боди флекс является одной из самых эффективных методик для сжигания жира, как утверждает её создатель - Грир Чайлдерс. Боди флекс – это физические упражнения и растяжка с элементами дыхательных упражнений. 
  Методика занятий включает в себя нагрузку и растяжку мышц, сопровождающаяся дыхательными упражнениями. Мышцы растягиваются и в это время, при выполнении дыхательные упражнений, кислород проникает в организм и обогащает мышцы. Он запускает процесс жиросжигания. Что гарантирует быстрый процесс похудения. 

В боди флексе важна дисциплина. Если Вы начали заниматься боди флексом, то тренировки должны быть регулярными, без пропусков. Тренировка длиться всего 15-20 минут, что позволяет включить занятия в повседневный график. 
  С боди флексом, при регулярных занятиях, Вы оцените результаты уже после 1,5 месяца тренировок, так утверждает создатель методики. Лишняя жировая прослойка растает, а вместо неё появится тонус и лёгкость. Боди флекс хорошо подойдёт женщинам после родов, либо девушкам без физической подготовки и с «проблемными» местами. Результат виден практически сразу, лишние сантиметры уходят на глазах. 
  Приходите заниматься в школу танцев 5Life и наблюдайте за тем как быстро в лучшую сторону меняется Ваше тело. Опытные преподаватели обучат Вас методике боди флекса и помогут Вам избавиться от ненужных сантиметров. 
  Отпусти себя на занятия по боди флексу в школу танцев 5Life!