Мероприятия

Открытый урок — 300₽!
Pole Sport
10 марта (вторник) в 19:00

Старт новой группы — вторник/четверг в 19:00 и воскресенье в 15:00!

Сила, выносливость и уверенность в каждом элементе!
Pole Sport — это спортивное направление на пилоне, где Вы развиваете мышцы, координацию и контроль над телом. Это про прогресс, результат и ощущение «я могу».

Что Вас ждёт:
- Базовые элементы и силовые связки
- Работа над руками, спиной и корпусом
- Развитие выносливости и техники
- Поддерживающая атмосфера и понятная подача для новичков

Идеально, если Вы давно хотели попробовать пилон в спортивном формате!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — сила, уверенность, результат.

Открытый урок — 300₽!
Стретчинг
7 марта (суббота) в 13:00

Замедлиться, выдохнуть и почувствовать лёгкость!
Стретчинг — это бережная работа с телом, направленная на развитие гибкости, снятие напряжения и восстановление после активной недели.

Что Вас ждёт:
- Растяжка всего тела в комфортном темпе
- Снятие зажимов и мышечного напряжения
- Улучшение подвижности и осанки
- Спокойное, наполненное состояние после занятия

Идеальный формат для перезагрузки и заботы о себе!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — путь к балансу и лёгкости.

Открытый урок — 300₽!
Зумба
6 марта (пятница) в 19:00

Вечер, который начинается с ритма!
Зумба — это танцевальный фитнес под зажигательную музыку, где кардио превращается в удовольствие, а тренировка — в праздник.

Что Вас ждёт:
- Простые и энергичные танцевальные связки
- Активная кардио-нагрузка
- Атмосфера драйва и позитива
- Отличное настроение и заряд бодрости

Не нужно уметь танцевать — важно просто двигаться и получать удовольствие!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — твоя энергия, твоя сила, твой танец.

Открытый урок — 300₽!
Пилатес
3 марта (вторник) в 18:00

Собранность, лёгкость и глубокая работа с телом!
Пилатес — это система мягкой, но эффективной тренировки, которая укрепляет мышцы, улучшает осанку и помогает почувствовать контроль над телом.

Что Вас ждёт:
- Укрепление мышц кора и спины
- Улучшение осанки и подвижности
- Ощущение лёгкости и внутреннего баланса

Подходит для любого уровня подготовки — нагрузка бережная, но результативная!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — мягкость, баланс, гармония.

Открытый урок — 300₽!
Зумба
27 февраля (пятница) в 19:00

Тренировка, которая ощущается как вечеринка!
Зумба — это танцевальный фитнес под зажигательные ритмы, где ты двигаешься легко, активно и с удовольствием.

Что Вас ждёт:
- Простые и драйвовые танцевальные связки
- Кардио-нагрузка без ощущения «тренировки»
- Позитивная атмосфера и живые эмоции
- Лёгкость, бодрость и отличное настроение

Не нужно уметь танцевать — нужно просто прийти и начать двигаться.

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — место, где ты встречаешься с собой.

Открытый урок — 300₽!
Стрип-пластика
25 февраля (среда) в 20:00

Танец, в котором раскрывается твоя уверенность!
Стрип-пластика — это чувственные движения, пластика и контакт с телом. Направление, где ты учишься принимать себя и наслаждаться каждым жестом.

Что Вас ждёт:
- Пластика и выразительные танцевальные линии
- Чувственная связка и работа с музыкальностью
- Атмосфера поддержки и раскрепощения
- Ощущение женственности и внутренней силы

Подходит для любого уровня — здесь важны ощущения, а не опыт.

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — место, где раскрывается твоя женственность.

Открытый урок — 300₽!
Фитнес-микс
24 февраля (вторник) в 19:00

Динамика, энергия и результат в одном занятии!
Это функциональная тренировка на степе, где сочетаются кардио, силовая нагрузка и работа со всем телом. Формат для тех, кто хочет укрепить мышцы, повысить выносливость и зарядиться энергией.

Что Вас ждёт:
- Функциональные упражнения со степ-платформой
- Работа над ногами, ягодицами, прессом и корпусом
- Активная кардио-нагрузка
- Ощущение силы и тонуса после тренировки

Подходит для любого уровня — нагрузка регулируется под возможности.

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — заряжай тело, вдохновляйся движением.

Открытый урок — 300₽!
Зумба
22 февраля (воскресенье) в 15:00

Тренировка, которая ощущается как праздник!
Зумба — это танцевальный фитнес под зажигательные ритмы, где ты двигаешься, улыбаешься и забываешь о повседневной суете!

Что Вас ждёт:
- Простые и драйвовые танцевальные связки
- Лёгкая кардио-нагрузка в формате вечеринки
- Море позитива и живых эмоций
- Отличное настроение и лёгкость после занятия

Не нужно уметь танцевать — нужно просто прийти и начать двигаться!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — место, где начинается твоя трансформация.

Открытый урок — 300₽!
Фитнес-микс
20 февраля (пятница) в 19:00

Динамика, энергия и результат в одном занятии!
Это функциональная тренировка на степе, где сочетаются кардио, силовая нагрузка и работа со всем телом. Формат для тех, кто хочет прокачать выносливость, подтянуть мышцы и получить мощный заряд энергии.

Что Вас ждёт:
- Функциональные упражнения с использованием степ-платформы
- Работа над ногами, ягодицами, прессом и корпусом
- Интенсивная кардио-нагрузка
- Сжигание калорий и ощущение силы после тренировки

Подходит для любого уровня — нагрузка регулируется, а результат ощущается уже с первого занятия!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — твоя энергия, твоя сила, твой результат.