• Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • О студии
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • Девичник
  • О студии
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • Девичник
Проверить баланс
  • Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
+7 (495) 648-80-48 перезвоните мне
Белорусская Ленинградский проспект, 12
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Проверьте баланс
Отправить
Главная
/ Преподаватели
/ Фитнес тренер Анохина Настя ведет занятия в студии 5Life на Белорусской
Фитнес тренер Анастасия Анохина ждет всех на занятия в студию 5Life

Анохина Анастасия

Этот преподаватель в настоящее время не ведет занятия.

Выберите другого преподавателя, ведущего эти направления в нашей студии

Всю свою осознанную жизнь я посвятила творчеству!
Начиная со школьной скамьи я занимаюсь танцами, играла в спектаклях и после 11 класса волевым решением я подала документы в один вуз, и только на одну специальность по направлению «постановка и продюссирование пластико-хореографических программ».

Это были потрясающие 4 года обучения, где я уже украдкой заглядывала в огромный мир под названием "ЗДОРОВЬЕ". Дальше обучалась в лучшей школе фитнеса - FPA!
А после все закрутилось в бешеном ритме: курсы, семинары, лекции, параллельно я уже веду тренерскую деятельность как групповой и персональный тренер и медленно, но, верно, прихожу в ужас от осознания того, насколько люди не берегут свое здоровье!
Отсутствие техники в упражнениях, пробелы в знаниях по анатомии и физиологии, некорректные, а порой ужасающие рекомендации от "инстаграм-тренера" и как итог: больные колени, сорванные спины, головные боли и "меню-неделька" написанное однажды для всех сразу...
Все это заставляло меня вникать во все еще глубже и детальнее...
Понимание того, насколько в нашем организме все связано привело меня в академию нутрициологии (наука изучающая все сферы питания), где я окончательно решила менять мир к лучшему.
Уже более 5 лет я помогаю людям осознанно подходить к вопросу рационализации образа жизни, где самое главное - любовь к себе!

Но и про своё самое главное увлечение - танцы я не забыла!
По сей день я занимаюсь и развиваюсь как танцор, посещаю различные мастер-классы и преподаю сама.
Не смогла выбрать для себя одно направление, поэтому собрала все вместе.
Основные стили:High heels, Strip, Vogue, Dancehall, Twerk.

Фитнес направления (тренерская сфера): Снижение жирового компонента или набор мышечной массы; Оценка и диагностика ОДА; Здоровая спина; Пилатес; Стретчинг; Миофасциальный релиз; Функциональный тренинг; Восстановление двигательных функций после травм (ЛФК).

Образование:
FPA - персональный фитнес-тренер
NSA - нутрициология и превентивная диетология
STANFORD UNIVERSITET - introduction to food and health
Килина Оксана - модуль 1 "диагностика, практика и и функциональное тестирование ОДА"
STARTFIT - реабилитация в фитнесе
STARTFIT - PILATES (basic + advanced level with equipment)
Колледж им. Бена Вейдера - миофасциальный релиз
Видео с занятий
Фитнес-йога с Анохиной Настей в 5Life
Анохина Настя - танцы в 5Life
Интервью с преподавателем
Что для тебя самое главное на занятиях фитнесом?
Не навредить! Я внимательно слежу за техникой выполнения и за тем, какие мышцы работают в каждом упражнении.
Какой результат после занятий танцами с тобой?
Я покажу как полюбить себя с помощью танца, мы научимся быть нежными, грациозными и пластичными.
Записаться на пробный урок
Купи свой первый абонемент со скидкой 600₽
Присоединиться
Записаться на занятие
Pole Dance
Сорокина Муриэль
23 июня 2018
P.S. Занятие будет для вас бесплатным, если в этот же день вы купите абонемент на любое направление нашей студии
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Преподаватели

В нашей студии танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Алдошина Полина
На уроках у Полины Вы не только станете лучше чувствовать свое тело, избавитесь от лишних сантиметров, но и получите огромное удовольствие от музыки и общения с этим прекрасным педагогом!
Хочу попробовать
Гречишкина Татьяна
Татьяна раскроет каждую женщину, научит двигаться на каблуках пластично и грациозно
Хочу попробовать
Вакуленко Дарья
Быть женственной, нежной и пластичной научит Вакуленко Даша на своих занятиях в студии 5Life!
Хочу попробовать

Расписание

Предыдущая неделя
Следующая неделя
22.05.2023
Понедельник
23.05.2023
Вторник
24.05.2023
Среда
25.05.2023
Четверг
26.05.2023
Пятница
27.05.2023
Суббота
28.05.2023
Воскресенье
22.05.2023
Понедельник
23.05.2023
Вторник
24.05.2023
Среда
25.05.2023
Четверг
26.05.2023
Пятница
27.05.2023
Суббота
28.05.2023
Воскресенье
Предыдущая неделя
Следующая неделя
22.05.2023
Понедельник
23.05.2023
Вторник
24.05.2023
Среда
25.05.2023
Четверг
26.05.2023
Пятница
27.05.2023
Суббота
28.05.2023
Воскресенье
Дневные занятия до 19:00
Вечерние занятия с 19:00 до 21:00
Присоединяйся к 5life в
соцсетях!!!
Студия
  • О студии
  • Аренда залов
  • Направления
  • Расписание
  • Преподаватели
  • Персональные тренировки
Информация
  • FAQ
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Заказ артистов
  • Письмо директору
  • Франшиза
  • Статьи
Цены
  • Абонементы
  • Подарочные сертификаты
  • Корпоративные занятия
  • Свадебный танец
Пробный урок
© 2023. Студия танцев 5life.
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика
  • WhatsApp