Зумба для начинающих в школе танцев 5Life этой весной
Новость
24 марта 2021
Зумба для начинающих в 5Life или как тренироваться весело и эффективно!Среди многообразия фитнес направлений Зумба явно выделяется. Даже само слово в переводе означает веселиться и гудеть, обещая каждому отличное времяпровождение!
Придумал такой интересный стиль Альберто Перез в Колумбии. Считается, что хореограф забыл свой плейлистдля занятия и решил импровизировать под аудиокассету с латинскими хитами, комбинируя упражнения из фитнеса с движениями из сальсы, реггетона и других танцевальных направлений. Этот стиль так всем понравился, что Альберто решил и дальше проводить такие тренировки, окрестив их Зумбой.
Зумба – это не просто фитнес и не просто танцы. Это зажигательная, интенсивная тренировка, которая поднимет настроение, взбодрит и поможет привести тело в атлетическую форму. Зумба – отличное лекарство от апатиии стресса. На занятии царит позитивная атмосфера, упражнения динамичны и вы не заскучаете, а тренер зарядит вас энергией и проследит, чтобы вы оставались в ритме и не отставали. На Зумбе вы не только проработаете мышцы и взбодритесь, но благодаря интенсивности тренировки за один час сжигается порядка 400-500 калорий, что делает Зумбу отличным выбором для тех, кто хочет похудеть.
Зумба для начинающих в студии 5Life проходит практически каждый день:
- понедельник/среда 19:00 - Зуева Мария
- вторник/четверг 19:00 - Грехова Анна
- суббота 12:00 - Зуева Мария
Если хотите поднять себе настроение, привести тело в хорошую физическую форму, избавиться от нежелательных килограмм или просто отлично провести время – выбирайте Зумбу!
8 495 648 80 48
Поделиться в соц. сетях:
Другие новости
Открытый урок — всего 300₽!
7 мая (четверг) в 21:00
Чувственность, уверенность и удовольствие от движения!
Стрип-пластика — это танец, который помогает раскрыть женственность, снять зажимы и почувствовать себя по-настоящему свободно.
30.04.2026
Открытый урок — всего 300₽!
5 мая (вторник) в 18:00
Спокойствие, контроль и забота о теле!
Пилатес — это тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать тело по-новому.
30.04.2026
Открытый урок — всего 300₽!
4 мая (понедельник) в 19:00
Тренировка, которая заряжает настроением с первых минут.
Зумба — это танцевальный фитнес, где Вы двигаетесь, улыбаетесь и забываете о рутине!
Изменение расписания группы Оксаны Трофимовой!
Теперь занятия проходят по понедельникам и средам в 19:00 (вместо вторника/четверга в 18:00).
Расписание
|
11.05.2026
Понедельник
|
12.05.2026
Вторник
|
13.05.2026
Среда
|
14.05.2026
Четверг
|
15.05.2026
Пятница
|
16.05.2026
Суббота
|
17.05.2026
Воскресение
|
|---|
