Здоровая спина - новые группы в студии 5Life
Новость
7 сентября 2023
Здоровая спина позволяют снять напряжение с поясницы, плеч и шеи, поработать над мобильностью суставов и укрепить мышечный каркас. Этот особый комплекс поможет улучшить осанку, избавиться от болей в спине и обрести крепкое тело.
Что вас ждёт на занятиях по здоровой спине с Дашей Бэй?
Во-первых, самой главной ценностью для Даши является безопасный и экологичный подход.
В процессе тренировок вы будете работать с дыханием, учиться чувствовать разные части тела, расслаблять и включать их, когда это необходимо.
Особое внимание уделяется напряжению в шейном, плечевом и поясничном отделах. А ещё производится работа над повышением мобильности тазобедренного сустава.
С Дашей вы выпустите напряжение из тела, которое скопилось из-за сидячего образа жизни и стресса и направите высвободившуюся энергию в позитивное русло.
Здоровая спина понедельник/среда 18:00 с Дашей Бэй в студии 5Life:
8 926 605 57 64
Поделиться в соц. сетях:
Другие новости
Открытый урок — всего 300₽!
7 мая (четверг) в 21:00
Чувственность, уверенность и удовольствие от движения!
Стрип-пластика — это танец, который помогает раскрыть женственность, снять зажимы и почувствовать себя по-настоящему свободно.
30.04.2026
Открытый урок — всего 300₽!
5 мая (вторник) в 18:00
Спокойствие, контроль и забота о теле!
Пилатес — это тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать тело по-новому.
30.04.2026
Открытый урок — всего 300₽!
4 мая (понедельник) в 19:00
Тренировка, которая заряжает настроением с первых минут.
Зумба — это танцевальный фитнес, где Вы двигаетесь, улыбаетесь и забываете о рутине!
Изменение расписания группы Оксаны Трофимовой!
Теперь занятия проходят по понедельникам и средам в 19:00 (вместо вторника/четверга в 18:00).
