• Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • Подарочные сертификаты
  • Контакты
  • О студии
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • Девичник
  • О студии
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • Девичник
Проверить баланс
  • Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • Подарочные сертификаты
  • Контакты
+7 (495) 648-80-48
Белорусская
Ленинградский проспект, 12
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Проверьте баланс
Отправить
Главная
/ Новости
/ Занятия растяжкой для здоровья в 5Life

Занятия растяжкой для здоровья в 5Life

Новость 18 февраля 2020
Занятия растяжкой стали неотъемлемой частью жизни уже многих. Люди в любом возрасте выбирает стретчинг, таким образом улучшая свое здоровье, общее состояние и настроение. Приведем аргументы, которые смогут подтолкнуть Вас записаться на занятие растяжкой:
  • повышение скорости циркуляции крови, что положительно сказывается на работоспособности внутренних органов и упругости кожи.
  • рост амплитуды движений. Что помогает не только в повседневности (например наклоны вниз), но и при занятиях различными видами спорта (бокс, единоборства, гимнастика, атлетика). 
  • улучшение эластичности мышц, суставов, связок, сухожилий. Тем самым, Вы оберегаете себя от различных травм которые можете получить даже в обычной жизни: вывихов, разрывов, ушибов, переломов.
  • развитие координации, выносливости, силы.
  • ускорение обмена веществ - будет полезно не только для общего тонуса организма, но и для снижения веса.
  • красивая осанка. На занятиях Вы тянете не только шпагаты, но и много времени уделяете спине: снимаете напряжение, вытягиваете позвоночник, укрепляете мышцы. 
  • улучшение настроения. Во время занятий выделяется дофамин - гормон удовольствия. Вы сможете приобрести позитивный настрой, здоровый сон и избавиться от стресса.
  • заряд бодрости и сил.

Стретчинг принесет пользу даже при занятиях один раз в неделю. Для более быстрых и заметных результатов, советуем заниматься три раза в неделю. Как раз стартует новая группа у Абдрашитова Дмитрия:
  • понедельник/среда/пятница 16:00

Группа небольшая, будет комфортно заниматься как новичку, так и тем, кто уже не раз был на растяжке. Дима - не только опытный тренер, но и врач. Он как никто знает, о всех правилах растяжки. Вы в надежных руках!

Занятия растяжкой улучшат не только Ваш внешний вид, но и помогут укрепить здоровье. Приходите в любом возрасте:
8 495 648 80 48
Выбрать направление
Поделиться в соц. сетях:

Другие новости

22.07.2024
Восточные танцы в студии 5Life
СОБИРАЕМ ГРУППУ "ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ" • В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ 5LIFE
27.05.2024
Горячее лето
Летний абонемент «ЛЕТНЯЯ ЖАРА»

14.05.2024
УТРЕННИЕ ГРУППЫ - ЗУМБА / ПИЛАТЕС / РАСТЯЖКА
ЗУМБА - одно из самых любимых направлений гостями в нашей студии

Мы добавляем утренние и дневные классы в наше расписание!
Расписание
Предыдущая неделя
Следующая неделя
07.07.2025
Понедельник
08.07.2025
Вторник
09.07.2025
Среда
10.07.2025
Четверг
11.07.2025
Пятница
12.07.2025
Суббота
13.07.2025
Воскресение
07.07.2025
Понедельник
08.07.2025
Вторник
09.07.2025
Среда
10.07.2025
Четверг
11.07.2025
Пятница
12.07.2025
Суббота
13.07.2025
Воскресение
Предыдущая неделя
Следующая неделя
07.07.2025
Понедельник
08.07.2025
Вторник
09.07.2025
Среда
10.07.2025
Четверг
11.07.2025
Пятница
12.07.2025
Суббота
13.07.2025
Воскресение
Утренние занятия с 8:00 до 13:00
Дневные занятия с 13:00 до 19:00
Вечерние занятия с 19:00 до 21:00
Записаться на занятие
Pole Dance
Сорокина Муриэль
23 июня 2018
P.S. Занятие будет для вас бесплатным, если в этот же день вы купите абонемент на любое направление нашей студии
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Присоединяйся к 5life в
соцсетях!!!
Студия
  • О студии
  • Аренда залов
  • Направления
  • Расписание
  • Преподаватели
  • Персональные тренировки
Информация
  • FAQ
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Заказ артистов
  • Письмо директору
  • Франшиза
  • Статьи
Цены
  • Абонементы
  • Подарочные сертификаты
  • Корпоративные занятия
  • Свадебный танец
Пробный урок
© 2025. Студия танцев 5life.
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика
  • WhatsApp