Упражнения для осанки спины в студии танцев 5Life
Новость
1 августа 2022
Упражнения для осанки спины необходимы в повседневной жизни. Сегодня мы знаем, что осанка влияет не только на самоощущения и то, как другие люди нас воспринимают, но и на здоровье У человека с правильной осанкой прямая спина, плечи находятся на одном уровне и раскрыта грудная клетка. Всё это влияет на сердце, лёгкие и даже на голос!
⠀
Неправильная поза тела искривляет позвоночник и мешает равномерному распределению нагрузки. Это нарушает кровообращение, смещает внутренние органы, приводит к сколиозу и сутулости.
⠀
Что можно сделать для улучшения осанки?
⠀
В нашей школе представлены несколько видов направлений, которые будут поддерживать ваш позвоночник в хорошей форме:
- Здорова спина — возможность избавиться от дискомфортных ощущений в спине, а также отличная профилактика болезней позвоночника.
- Пилатес — направление для оздоровления всего организма и укрепления мышц.
- Стретчинг — занятия, сосредоточенные на растяжке всех групп мышцы. Улучшает осанку и предотвращает болезни позвоночника.
8 495 648 80 48
Поделиться в соц. сетях:
Другие новости
Расписание
|
02.10.2023
Понедельник
|
03.10.2023
Вторник
|
04.10.2023
Среда
|
05.10.2023
Четверг
|
06.10.2023
Пятница
|
07.10.2023
Суббота
|
08.10.2023
Воскресение
|
|---|
