• Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • Подарочные сертификаты
  • Контакты
  • О студии
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • Девичник
  • О студии
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • Девичник
Проверить баланс
  • Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • Подарочные сертификаты
  • Контакты
+7 (495) 648-80-48
Белорусская
Ленинградский проспект, 12
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Проверьте баланс
Отправить
Главная
/ Новости
/ Пилатес в 5Life после работы для Вашего здоровья!

Пилатес в 5Life - новые вечерние группы для вас!

Новость 9 марта 2021
Пилатес - что это такое?

Джозеф Пилатес, основатель этого направления, представил особую программу упражнений ещё в 20-ых годах прошлого века, которая должна была способствовать быстрому, безболезненному и эффективному восстановлению всего организма для людей, страдающих от различных заболеваний и травм.

В настоящее время пилатес – это комплекс упражнений для тех, кто хочет подтянуть фигуру, улучшить осанку или укрепить и тонизировать мышцы. На занятии отсутствуют аэробная нагрузка, оно проходит в спокойном темпе и упражнения постепенно сменяют друг друга, поэтому пилатес подходит людям старшего возраста и тем, кому по каким-то причинам противопоказан активный вид спорта.
Но не стоит думать, что пилатес – это очень просто. Он требует концентрации и усилий, как и любая физическая нагрузка.

Какой результат дают регулярные тренировки?
Исправление осанки, улучшение координации, повышается эластичность мышц, подвижность суставов, тело становится более крепким и рельефным.
Для кого? Без ограничений по возрасту, телосложению и состоянию.

В 5Life стартуют новые группы по пилатесу:
вторник/четверг 20:00
педагог: Митрофанова Татьяна

Пилатес поможет всегда оставаться в тонусе и быть полным сил! Ждем вас на тренировки 5Life:
8 495 648 80 48
Выбрать направление
Поделиться в соц. сетях:

Другие новости

22.07.2024
Восточные танцы в студии 5Life
СОБИРАЕМ ГРУППУ "ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ" • В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ 5LIFE
27.05.2024
Горячее лето
Летний абонемент «ЛЕТНЯЯ ЖАРА»

14.05.2024
УТРЕННИЕ ГРУППЫ - ЗУМБА / ПИЛАТЕС / РАСТЯЖКА
ЗУМБА - одно из самых любимых направлений гостями в нашей студии

Мы добавляем утренние и дневные классы в наше расписание!
Расписание
Предыдущая неделя
Следующая неделя
30.06.2025
Понедельник
01.07.2025
Вторник
02.07.2025
Среда
03.07.2025
Четверг
04.07.2025
Пятница
05.07.2025
Суббота
06.07.2025
Воскресение
30.06.2025
Понедельник
01.07.2025
Вторник
02.07.2025
Среда
03.07.2025
Четверг
04.07.2025
Пятница
05.07.2025
Суббота
06.07.2025
Воскресение
Предыдущая неделя
Следующая неделя
30.06.2025
Понедельник
01.07.2025
Вторник
02.07.2025
Среда
03.07.2025
Четверг
04.07.2025
Пятница
05.07.2025
Суббота
06.07.2025
Воскресение
Утренние занятия с 8:00 до 13:00
Дневные занятия с 13:00 до 19:00
Вечерние занятия с 19:00 до 21:00
Записаться на занятие
Pole Dance
Сорокина Муриэль
23 июня 2018
P.S. Занятие будет для вас бесплатным, если в этот же день вы купите абонемент на любое направление нашей студии
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Присоединяйся к 5life в
соцсетях!!!
Студия
  • О студии
  • Аренда залов
  • Направления
  • Расписание
  • Преподаватели
  • Персональные тренировки
Информация
  • FAQ
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Заказ артистов
  • Письмо директору
  • Франшиза
  • Статьи
Цены
  • Абонементы
  • Подарочные сертификаты
  • Корпоративные занятия
  • Свадебный танец
Пробный урок
© 2025. Студия танцев 5life.
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика
  • WhatsApp