• Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • Детская школа
  • О школе
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • О школе
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
Детская школа Проверить баланс
  • Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
+7 (495) 648-80-48 перезвоните мне
Белорусская Ленинградский проспект, 12
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Проверьте баланс
Отправить
Главная
/ Новости
/ Пилатес в 5Life после работы для Вашего здоровья!

Пилатес в 5Life - новые вечерние группы для вас!

Новость 9 марта 2021
Пилатес - что это такое?

Джозеф Пилатес, основатель этого направления, представил особую программу упражнений ещё в 20-ых годах прошлого века, которая должна была способствовать быстрому, безболезненному и эффективному восстановлению всего организма для людей, страдающих от различных заболеваний и травм.

В настоящее время пилатес – это комплекс упражнений для тех, кто хочет подтянуть фигуру, улучшить осанку или укрепить и тонизировать мышцы. На занятии отсутствуют аэробная нагрузка, оно проходит в спокойном темпе и упражнения постепенно сменяют друг друга, поэтому пилатес подходит людям старшего возраста и тем, кому по каким-то причинам противопоказан активный вид спорта.
Но не стоит думать, что пилатес – это очень просто. Он требует концентрации и усилий, как и любая физическая нагрузка.

Какой результат дают регулярные тренировки?
Исправление осанки, улучшение координации, повышается эластичность мышц, подвижность суставов, тело становится более крепким и рельефным.
Для кого? Без ограничений по возрасту, телосложению и состоянию.

В 5Life стартуют новые группы по пилатесу:
вторник/четверг 20:00
педагог: Митрофанова Татьяна

Пилатес поможет всегда оставаться в тонусе и быть полным сил! Ждем вас на тренировки 5Life:
8 495 648 80 48
Выбрать направление
Поделиться в соц. сетях:

Другие новости

24.03.2021
Зумба для начинающих в школе танцев 5Life этой весной
Зумба для начинающих в школе 5Life - смотри обновленной расписание и приходи скорее к нам на занятия!
19.03.2021
Шпагат для взрослых в школе 5Life
Шпагат для взрослых - больше не мечта, а реальность! Стретчинг в школе танцев 5Life для всех возрастов.
15.03.2021
Занятия в школе танцев 5Life в первый раз
Занятия в школе танцев 5Life - какого это, прийти в первый раз на тренировку?
Расписание
Предыдущая неделя
Следующая неделя
12.04.2021
Понедельник
13.04.2021
Вторник
14.04.2021
Среда
15.04.2021
Четверг
16.04.2021
Пятница
17.04.2021
Суббота
18.04.2021
Воскресение
12.04.2021
Понедельник
13.04.2021
Вторник
14.04.2021
Среда
15.04.2021
Четверг
16.04.2021
Пятница
17.04.2021
Суббота
18.04.2021
Воскресение
Предыдущая неделя
Следующая неделя
12.04.2021
Понедельник
13.04.2021
Вторник
14.04.2021
Среда
15.04.2021
Четверг
16.04.2021
Пятница
17.04.2021
Суббота
18.04.2021
Воскресение
Утренние занятия с 8:00 до 13:00
Дневные занятия с 13:00 до 19:00
Вечерние занятия с 19:00 до 21:00
Записаться на занятие
Pole Dance
Сорокина Муриэль
23 июня 2018
P.S. Занятие будет для вас бесплатным, если в этот же день вы купите абонемент на любое направление нашей школы
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Присоединяйся к 5life в
соцсетях!!!
Школа
  • О школе
  • Аренда залов
  • Направления
  • Расписание
  • Преподаватели
  • Персональные тренировки
  • Детская школа
Информация
  • FAQ
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Заказ артистов
  • Письмо директору
  • Франшиза
  • Статьи
Цены
  • Абонементы
  • Подарочные сертификаты
  • Корпоративные занятия
  • Свадебный танец
Пробный урок
© 2021. Школа танцев 5life.
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика