Новые группы: Королевская осанка и пресс

Открываем новую группу для создания королевской осанки и пресса.

Тренировка будет состоять из двух частей:

ABS - силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса

Mobility - урок, направленный на улучшение подвижности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышщ кора.
Упражнения для красивой осанки снимут усталость и напряжение с мышц спины и поясницы, позволят телу расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе добавят вам грациозности

ВОСКРЕСЕНЬЕ 15.00