Фитнес-йога в Москве - новое направление в 5Life

Новость 15 мая 2021

Фитнес-йога в Москве чтобы всегда быть в форме: держать тело в тонусе и не давать стрессам воздействовать на себя! Теперь и в 5Life:

суббота/воскресенье 12:00. Педагог - Свобода Елена

Фитнес-йога собрала в себе все лучшее из таких направление, как йога, стретчинг, фитнес-микс, пилатес. Такие занятия полностью адаптированы для начинающих. Перед началом педагог проводит вводный инструктаж, зачитывает технику безопасности и отмечает моменты, на которые стоит обратить больше внимания, где стоит отдохнуть, а где, наоборот, приложить усилия. Все движения скоординированы с определенной техникой дыхания, которую нужно стараться соблюдать.

Такие тренировки станут отличной альтернативой монотонному фитнесу. Ваше тело будет всегда стройным и подтянутым. Более того, вы развиваете выносливость и работоспособность. Тут есть не только физический аспект. Фитнес-йога приводит в порядок внутреннее состояние: придает устойчивость к стрессам, дарит чуство спокойствия и гармонии, нормализует сон, способствует духовному совершенствованию.

Фитнес-йога сможет подготовить ваш организм к профессиональным занятиям классической йогой. Многих пугают разнообразие и сложность асан, особенно при нулевой подготовке. Поэтому, регулярно выбирая фитнес-йогу, вы готовите отличную базу для более глубоко погружения в мир йоги.

Фитнес-йога станет увлекательным хобби. Приходите на занятия в 5Life улучшать свое состояние:

8 495 648 80 48

Выбрать направление

Другие новости

13.09.2026

Мастер-класс по Стретчингу

12.09.2026

Мастер-класс по Стрип-пластике для начинающих

✨ МАСТЕР-КЛАСС: СТРИП-ПЛАСТИКА
Стоимость 300 рублей

12.09.2026

Мастер-класс по Восточным танцам

✨ МАСТЕР-КЛАСС: ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

Расписание

Предыдущая неделя

Следующая неделя