Фитнес микс - групповые занятия в студии 5Life
Новость
4 ноября 2022
Фитнес микс в студии 5Life поможет сделать идеальную фигуру, увеличить силу и выносливость.⠀
Что даёт нам фитнес?
В первую очередь — это подкачка мышц всего тела. Пресс, ягодицы, внутренняя и внешняя сторона бёдер, руки.
Если стоит подтянуть фигуру, иметь крепкий и красивый мышечный каркас — то вам на фитнес!
⠀
Как проходит занятие?
Сначала идёт разминка. Она очень важна и позволяет разогреться, подготовить мышцы к дальнейшим силовым нагрузкам. Далее педагог показывает вам упражнения, сосредоточенные на разные части тела. Нагрузка всегда равномерна распределена, но в один день занятий педагог может сделать фокус на одной группе мышц, а на второй урок — на другой.
⠀
Почему фитнес «микс»?
Микс — это разнообразные, современные техники, которые наилучшим образом подходят для фитнес-тренировки. Педагог сочетает только лучшее, что даёт самый эффективный результат.
⠀
Фитнес микс в студии 5Life - приходите за идеальным телом!
8 495 648 80 48
Поделиться в соц. сетях:
Другие новости
Открытый урок — всего 300₽!
7 мая (четверг) в 21:00
Чувственность, уверенность и удовольствие от движения!
Стрип-пластика — это танец, который помогает раскрыть женственность, снять зажимы и почувствовать себя по-настоящему свободно.
30.04.2026
Открытый урок — всего 300₽!
5 мая (вторник) в 18:00
Спокойствие, контроль и забота о теле!
Пилатес — это тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать тело по-новому.
30.04.2026
Открытый урок — всего 300₽!
4 мая (понедельник) в 19:00
Тренировка, которая заряжает настроением с первых минут.
Зумба — это танцевальный фитнес, где Вы двигаетесь, улыбаетесь и забываете о рутине!
Изменение расписания группы Оксаны Трофимовой!
Теперь занятия проходят по понедельникам и средам в 19:00 (вместо вторника/четверга в 18:00).
Расписание
|
27.04.2026
Понедельник
|
28.04.2026
Вторник
|
29.04.2026
Среда
|
30.04.2026
Четверг
|
01.05.2026
Пятница
|
02.05.2026
Суббота
|
03.05.2026
Воскресение
|
|---|
