Тверк танец с нуля - спец курс в 5Life c Еленой Свободой
Старт: 3 октября (воскресенье)
14:00 (120 минут)
Что будет:
• разбор и отработка базовых трясок: стоя, сидя, со стульями, на полу, на стене для самых смелых
• подкачка ягодиц и пресса
• базовая растяжка
• доступная хореография на базе
Мягко и аккуратно пройдём с вами вместе 4 воскресенья подряд развивая женственность под кайфовую музыку
Педагог: Лена Свобода
Время: каждое воскресенье 4 недели подряд с 14:00 до 16:00
Всего: 8 часов
Уровень: с нуля + средний
Цена: 4500₽
В конце сьемка по желанию (включена в стоимость) и сертификат о прохождении
Запись обязательна:
8 495 648 80 48
Другие мероприятия
Открытый урок — всего 300₽!
Стрип-пластика
7 мая (четверг) в 21:00
Чувственность, уверенность и удовольствие от движения!
Стрип-пластика — это танец, который помогает раскрыть женственность, снять зажимы и почувствовать себя по-настоящему свободно.
Что Вас ждёт:
- Пластика и выразительные танцевальные связки
- Работа с линиями тела и музыкальностью
- Атмосфера поддержки и раскрепощения
- Ощущение уверенности и притягательности
Подходит для любого уровня — здесь важны ощущения, а не опыт!
Студия 5 (м. Белорусская)
Стоимость открытого урока — 300₽
Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64
Студия 5 — место, где раскрывается твоя женственность.
Открытый урок — всего 300₽!
Пилатес
5 мая (вторник) в 18:00
Спокойствие, контроль и забота о теле!
Пилатес — это тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать тело по-новому.
Что Вас ждёт:
- Укрепление мышц кора и спины
- Улучшение осанки и гибкости
- Осознанная работа с дыханием
- Лёгкость и баланс после занятия
Подходит для любого уровня — мягко, эффективно и без перегрузки!
Студия 5 (м. Белорусская)
Стоимость открытого урока — 300₽
Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64
Студия 5 — мягкость, баланс, гармония.
