Онлайн тренировки вместе с 5Life
С 28 марта по 5 апреля в связи с постановлением президента школа работать не будет.
Инструкция для желающих посещать онлайн тренировки:
1. Выбираете занятие, которое хотите пройти онлайн.
2. За 15 минут до занятия заходите в инстаграмм и подписываетесь на наш закрытый аккаунт https://www.instagram.com/5life_online/
3. Мы подтверждаем Ваше участие в уроке и ждем от Вас в директ следующую информацию: имя,фамилию и номер телефона (данные нужны для того,чтобы списать занятие с вашего абонемента).
4. Занимаемся в удовольствие и даем бой безделью на карантине вместе с педагогами 5 Life.
Внимание, опоздавшие на онлайн тренировку, к занятию не допускаются! Педагог не имеет возможности отвлекаться от занятия на подтверждение вашего присутствия в группе.
Также действует предложение :
1000 руб. безлимит на день тренировок.
200 руб. разовое занятие или одно занятие с абонемента.
900 руб. персональная онлайн тренировка с педагогом один на один (время, направление и педагог согласуются накануне тренировки)
Подробности по телефону 89266055764 (WhatsApp|Telegramm)
С 28 марта по 5 апреля онлайн тренировки проходят по следующему расписанию:
28 марта - Суббота
12:00 Пилатес - Абдрашитов Дмитрий
13:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дмитрий
16:00 Фитнес-микс - Бабышкина Мария
17:20 Стрейчинг - Бабышкина Мария
19:00 Booty dance - Бабышкина Мария
29 марта - Воскресенье
12:00 Пилатес - Абдрашитов Дмитрий
13:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дмитрий
16:00 Фитнес-микс - Бабышкина Мария
17:20 Стрейчинг - Бабышкина Мария
19:00 Booty dance - Бабышкина Мария
30 марта - Понедельник
10:00 Йога - Карпаева Наталья
14:00 Боди-балет - Абдрашитов Дмитрий
15:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дмитрий
17:00 Лекция по правильному питанию - Бабышкина Мария
19:00 Здоровая спина - Бабышкина Мария
20:20 Стрейчинг - Бабышкина Мария
31 марта - Вторник
10:00 Пилатес - Бабышкина Мария
11:20 Фитнес-микс - Бабышкина Мария
14:00 Здоровая спина - Абдрашитов Дмитрий
15:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дмитрий
17:00 Booty dance - Бабышкина Мария
18:40 Здоровая спина - Свобода Елена
20:00 Пилатес - Свобода Елена
21:20 Стрейчинг - Свобода Елена
1 апреля - Среда
10:00 Йога - Карпаева Наталья
14:00 Пилатес - Абдрашитов Дмитрий
15:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дмитрий
17:00 Фитнес-микс - Бабышкина Мария
18:20 Пилатес - Бабышкина Мария
20:00 Booty dance - Свобода Елена
21:20 Стрейчинг - Свобода Елена
2 апреля - Четверг
10:00 Пилатес - Бабышкина Мария
11:20 Фитнес-микс - Бабышкина Мария
14:00 Здоровая спина - Абдрашитов Дмитрий
15:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дмитрий
17:00 Booty dance - Бабышкина Мария
18:40 Здоровая спина - Свобода Елена
20:00 Пилатес - Свобода Елена
21:20 Стрейчинг - Свобода Елена
3 апреля - Пятница
10:00 Йога - Карпаева Наталья
14:00 Боди-балет - Абдрашитов Дмитрий
15:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дмитрий
17:00 Фитнес-микс - Бабышкина Мария
18:20 Пилатес - Бабышкина Мария
20:00 Booty dance - Свобода Елена
21:20 Стрейчинг - Свобода Елена
4 апреля - Суббота
12:00 Пилатес - Абдрашитов Дмитрий
13:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дмитрий
16:00 Фитнес-микс - Бабышкина Мария
17:20 Стрейчинг - Бабышкина Мария
19:00 Фитнес-микс - Сорокина Маринэль
20:20 Стрейчинг - Сорокина Маринэль
5 апреля - Воскресенье
12:00 Пилатес - Абдрашитов Дмитрий
13:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дмитрий
16:00 Фитнес-микс - Бабышкина Мария
17:20 Стрейчинг - Бабышкина Мария
19:00 Фитнес-микс - Сорокина Маринэль
20:20 Стрейчинг - Сорокина Маринэль
Школа танцев 5Life рада видеть всех на онлайн тренировках!
8 495 648 80 48
Другие мероприятия
Открытый урок — всего 300₽!
Стрип-пластика
7 мая (четверг) в 21:00
Чувственность, уверенность и удовольствие от движения!
Стрип-пластика — это танец, который помогает раскрыть женственность, снять зажимы и почувствовать себя по-настоящему свободно.
Что Вас ждёт:
- Пластика и выразительные танцевальные связки
- Работа с линиями тела и музыкальностью
- Атмосфера поддержки и раскрепощения
- Ощущение уверенности и притягательности
Подходит для любого уровня — здесь важны ощущения, а не опыт!
Студия 5 (м. Белорусская)
Стоимость открытого урока — 300₽
Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64
Студия 5 — место, где раскрывается твоя женственность.
Открытый урок — всего 300₽!
Пилатес
5 мая (вторник) в 18:00
Спокойствие, контроль и забота о теле!
Пилатес — это тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать тело по-новому.
Что Вас ждёт:
- Укрепление мышц кора и спины
- Улучшение осанки и гибкости
- Осознанная работа с дыханием
- Лёгкость и баланс после занятия
Подходит для любого уровня — мягко, эффективно и без перегрузки!
Студия 5 (м. Белорусская)
Стоимость открытого урока — 300₽
Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64
Студия 5 — мягкость, баланс, гармония.
