Мероприятия

Открытый урок — 300₽!
Стретчинг
19 марта (четверг) в 18:00

Время замедлиться и подарить телу лёгкость!
Стретчинг — это мягкая и бережная растяжка, которая помогает улучшить гибкость, снять напряжение и восстановить баланс после активного дня.

Что Вас ждёт:
- Растяжка всего тела в комфортном темпе
- Улучшение подвижности и осанки
- Снятие мышечных зажимов
- Спокойное и наполненное состояние после занятия

Идеально для восстановления, гибкости и заботы о себе!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — путь к балансу и лёгкости.

Открытый урок — 300₽!
Фитнес-микс
17 марта (вторник) в 19:00

Движение, энергия и результат в одном занятии!
Фитнес-микс — это функциональная тренировка на степе, где сочетаются кардио и силовая нагрузка. Отличный формат, чтобы прокачать всё тело и зарядиться энергией после рабочего дня.

Что Вас ждёт:
- Функциональные упражнения со степ-платформой
- Работа над ногами, ягодицами, прессом и корпусом
- Активная кардио-нагрузка
- Заряд бодрости и тонуса после тренировки

Подходит для любого уровня подготовки — нагрузка регулируется под возможности!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — заряжай тело, вдохновляйся движением.

Открытый урок — 300₽!
Стретчинг
15 марта (воскресенье) в 16:00

Старт новой группы — воскресенье в 16:00!

Мягкость, гибкость и забота о теле!
Стретчинг — это бережная растяжка, которая помогает снять напряжение, улучшить подвижность и почувствовать лёгкость.

Что Вас ждёт:
- Работа над гибкостью всего тела
- Улучшение осанки и подвижности суставов
- Снятие мышечных зажимов
- Спокойная и комфортная атмосфера

Идеально для восстановления и гармонии с собой!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — путь к балансу и лёгкости. 

Открытый урок — 300₽!
Exotic Pole Flow
10 марта (вторник) в 20:00

Старт новой группы — вторник/четверг в 20:00!

Плавность, чувственность и магия движения!
Exotic Pole Flow — это пластичный танец на пилоне с акцентом на линии, музыкальность и текучесть. Здесь важны не трюки, а атмосфера, характер и подача.

Что Вас ждёт:
- Плавные переходы и танцевальные связки
- Работа с пластикой и музыкальностью
- Развитие уверенности и выразительности
- Атмосфера свободы и принятия

Подходит для тех, кто хочет соединить пилон и танец в одном направлении!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — танцуй, чувствуй, сияй.

Открытый урок — 300₽!
Pole Sport
10 марта (вторник) в 19:00

Старт новой группы — вторник/четверг в 19:00 и воскресенье в 15:00!

Сила, выносливость и уверенность в каждом элементе!
Pole Sport — это спортивное направление на пилоне, где Вы развиваете мышцы, координацию и контроль над телом. Это про прогресс, результат и ощущение «я могу».

Что Вас ждёт:
- Базовые элементы и силовые связки
- Работа над руками, спиной и корпусом
- Развитие выносливости и техники
- Поддерживающая атмосфера и понятная подача для новичков

Идеально, если Вы давно хотели попробовать пилон в спортивном формате!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — сила, уверенность, результат.

Открытый урок — 300₽!
Стретчинг
7 марта (суббота) в 13:00

Замедлиться, выдохнуть и почувствовать лёгкость!
Стретчинг — это бережная работа с телом, направленная на развитие гибкости, снятие напряжения и восстановление после активной недели.

Что Вас ждёт:
- Растяжка всего тела в комфортном темпе
- Снятие зажимов и мышечного напряжения
- Улучшение подвижности и осанки
- Спокойное, наполненное состояние после занятия

Идеальный формат для перезагрузки и заботы о себе!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — путь к балансу и лёгкости.

Открытый урок — 300₽!
Зумба
6 марта (пятница) в 19:00

Вечер, который начинается с ритма!
Зумба — это танцевальный фитнес под зажигательную музыку, где кардио превращается в удовольствие, а тренировка — в праздник.

Что Вас ждёт:
- Простые и энергичные танцевальные связки
- Активная кардио-нагрузка
- Атмосфера драйва и позитива
- Отличное настроение и заряд бодрости

Не нужно уметь танцевать — важно просто двигаться и получать удовольствие!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — твоя энергия, твоя сила, твой танец.

Открытый урок — 300₽!
Пилатес
3 марта (вторник) в 18:00

Собранность, лёгкость и глубокая работа с телом!
Пилатес — это система мягкой, но эффективной тренировки, которая укрепляет мышцы, улучшает осанку и помогает почувствовать контроль над телом.

Что Вас ждёт:
- Укрепление мышц кора и спины
- Улучшение осанки и подвижности
- Ощущение лёгкости и внутреннего баланса

Подходит для любого уровня подготовки — нагрузка бережная, но результативная!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — мягкость, баланс, гармония.

Открытый урок — 300₽!
Зумба
27 февраля (пятница) в 19:00

Тренировка, которая ощущается как вечеринка!
Зумба — это танцевальный фитнес под зажигательные ритмы, где ты двигаешься легко, активно и с удовольствием.

Что Вас ждёт:
- Простые и драйвовые танцевальные связки
- Кардио-нагрузка без ощущения «тренировки»
- Позитивная атмосфера и живые эмоции
- Лёгкость, бодрость и отличное настроение

Не нужно уметь танцевать — нужно просто прийти и начать двигаться.

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — место, где ты встречаешься с собой.