Уроки пилатеса в школе танца 5Life

Уроки пилатеса - здоровье и красота для каждого
 
Уроки пилатеса – ваш шаг на встречу здоровью и красоте!

Помимо формирования атлетически красивой фигуры, уроки пилатеса координируют движения, ускоряют обменные процессы, так как основаны на глубоком грудном дыхании, позволяющем максимально насыщать тело кислородом, способствуют щадящей растяжке позвоночника и всех групп мышц.
Если по каким-то причинам вы не можете посетить уроки пилатеса, вам придется восполнить недостаток движений дома, в удобное для вас время. Но лучше организовать свою деятельность таким образом, чтобы значительная часть тренировок  проходила в присутствии опытного  инструктора, который будет контролировать постепенное увеличение нагрузок, соизмеримых с физическими возможностями каждого участника процесса.




Цель – похудение и оздоровление!

Нецелесообразность голодовок давно доказана учеными: организм, пребывающий в истощенном состоянии, непрерывно адаптируется, жир начинает откладывался  в запас, «предвидя»  подобные случаи. Голодные диеты помогают лишь на короткое время, а затем человеку приходится искать все новые и новые способы похудения. Другое дело – занятия пилатесом, которые помогают организму плавно, без вреда для здоровья скинуть лишние кило.
Инструкторы по пилатесу в школе 5Life отлично знакомы с физиологическими особенностями организма, их опыт и профессиональные знания помогают организовать программу таким образом, чтобы упражнения  были посильными для каждого, начиная от беременных и женщин после родов и заканчивая активными пенсионерами, серьезно следящими за здоровьем.
Комплекс упражнений, подобранных и составленных преподавателем физкультуры Д.Х. Пилатесом, имевшим проблемы со здоровьем в детстве и преодолевшим  их в юности, путешествует по миру более ста лет и помогает людям, потерявшим надежду быть совершенными. Иметь красивую фигуру, правильное дыхание и плавную походку хочется всем!  

Кому рекомендованы уроки пилатеса?
  1. Желающим избавиться от лишнего веса.
  2. Беременным, стремящимся быть сильными во время родов и быстро восстановить фигуру после них.
  3. Кормящим мамам, чтобы не набрать лишние килограммы в период кормления.
  4. Офисным работникам, ведущим малоподвижный образ жизни.
  5. Пожилым людям, желающим продлить молодость.
  6. Перенесшим травмы и операции.
Как и все активные упражнения, уроки пилатеса не рекомендуются во время обострений хронических заболеваний, при температуре и болях в суставах, носящих инфекционно-воспалительный характер.
Желающих закалить свое тело и избавиться от лишних складочек на животе, нормализовать  иммунитет и иметь красивую осанку мы приглашаем на уроки пилатеса  в школу танцев 5Life!

Расписание занятий пилатесом в Москве

 
# ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 

Cколько стоят занятия?

Абонемент стоит от 2900 за 8 уроков. Воспользуйся флаером получи первое занятие бесплатно или со скидкой в 50%

Как записаться?

Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант!

Когда можно прийти и начать?

Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.

Как нас найти?

Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский проспект, дом 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть