Юлия Старцева Расписание



Счастье как здоровье: когда его не замечаешь, значит оно есть.

Я провожу групповые занятия по направлениям "Здоровая спина", "Стретчинг" и "Йога". 
Спорт сопровождает меня на протяжение всей жизни. С 7 лет это эстрадные танцы и растяжка, в школе большой интерес вызвало занятие волейболом, которое в итоге принесло 1 - й юношеский разряд. Также пробовала себя в легкой атлетике.
Долгое время я занималась направлением "Стретчинг" в группе с тренером. Постепенно стала осознавать, что занятия для меня - это не просто хобби, а нечто большее. Гибкость и переход на вегетарианское питание помогли мне по-другому почувствовать себя и своё тело. Всё это привело к тому, что я прошла и успешно освоила курс "Стретчинг и здоровая спина" в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга. Самостоятельно занимаюсь практикой и излучением йоги.
Мой опыт работы пока еще не такой большой - это ведение группы по направлению "Стретчинг и здоровая спина" в рамках Академии труда и социальных отношений и индивидуальные уроки, но на занятиях я уделяю внимание каждому ученику, поправляю, показываю, как делать правильно, поддерживаю и обязательно даю моральный настрой.
Здоровая спина - залог правильного функционирования всего организма и хорошего самочувствия!
Моя программа занятия "Здоровая спина" - это сбалансированный комплекс элементов, взятых из суставной гимнастики, пилатеса и йоги.
Основная цель - создание мышечного корсета и гибкости позвоночника.
С нетерпением жду каждого из вас, очень хочу быть полезной и делиться своим позитивом!
Отпусти себя на йогу в 5Life!

  • ...
  • ...
  • ...
  • ...

Юлия Старцева

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть