Спиридонова Елизавета Расписание



Мой день начинается с того, что я хочу танцевать, и заканчивается тем же!

В школе танцев 5 Life я преподаю хип-хоп и латину соло (Latino Solo).

Я не сразу пришла в танцевальный мир.
Свой творческий путь начала с художественной гимнастике, в школьный период еще начала заниматься бальными танцами, но в дальнейшем надо было делать выбор и я его сделала в пользу танцев. Профессионально занималась на протяжении 8 лет, со своим партнером становились победителями и призерами региональных и международных соревнованиях. После бальных стала развивать себя в восточных танцах, эти тренировки мне помогли еще больше понять свое тело. Приобретенные навыки очень помогают в изучении новых стилей, таких как дэнсхол,вакинг, хип-хоп, хаус и др. Посещаю тренировки и мастер-классы как Российских так и зарубежных танцоров. Была на мастер-классах: Kefton, Kapella, Icee, Paradox, Kenzo Alvarez, Dez Soliven, Kaelynn Harris, Mecnun Giasar, Antoine Troupe, Greg Chapkis, Melvin Timtim, Amari Marshall, Alisa Tsitseronova. Являюсь участником команды Resolve.

Считаю что надо развиваться в различных стилях, это внесет в танец больше разнообразности и он станет более интересным.На своих занятиях по Латине обязательно время уделяем разминке. В процессе изучаем движения, которые будут использоваться в исполнении определенного стиля латины; растанцовываем свое тело. В основной части занятия разучиваем базовые шаги, учим небольшие комбинации. Обязательно закрепояем повторениями все упражнения, которые были выполнены в процессе тренировки. В конце, время уделяем упражнениям для укрепления мышц и в заключении делаем упражнения на растяжку. После занатий Вы будете лучше чувствовать свое тело, а движения станут более женственными и грациозными.

Не сомневайтесь! А просто приходите в ко мне в 5Life!

  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...

Спиридонова Елизавета

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть