Елизавета Самко Расписание



…Танец… это маленькая жизнь…

 В школе танцев 5Life я преподаю пилатес, стрейчинг, джаз модерн, боди балет, фитнес микс.
Занимаюсь спортом профессионально с семи лет. Стаж преподавания около 10 лет. Начинала с гимнастики, народных танцев, классики и акробатики.

Универсальный педагог школы танца 5Life - Лиза Самко.

Пилатес в школе танца 5Life. Педагог: Лиза Самко.


Представляем вашему вниманию небольшое интервью с Лизой, которое поможет вам понять, что Лиза за человек и как она проводит свои занятия:

Привет! Расскажи, как ты попала в 5Life? 
Это очень забавно, но в 5life я попала временным администратором, затем открылась вакансия педагога и так как у меня был опыт и подготовка, меня взяли, в качестве тренера по пилатесу.
А какие направления ты ведёшь сейчас?
В школе танцев 5Life, я веду пилатес, боди балет, стрейчинг, фитнес микс, джаз модерн, стрип пластику.
Совокупность фитнес направлений, которые я веду, помогает мне поддерживать себя в форме. А танцевать я люблю сама по себе. По этому, я решила ввести в расписание танцевальные направления.
Ух ты! Очень большой список направлений! Где ты научилась всему этому? 
Начинала с гимнастики, народных танцев, классики и акробатики. Продолжила спортивную карьеру в современных направлениях: хип-хоп, джаз.
Когда наш тренер готовил к турнирам команду, в которой я тренировалась, нам давали различные мастер классы. Тренировки были разнообразные и тяжелые, большую часть того, что я знаю, почерпнула именно оттуда. Все остальное знания получила от самообразования, чем и занимаюсь и по сей день.
Скажи, что для тебя "танец"?
Для меня танец - как другая реальность, в которой не думаешь ни о чём лишнем. Только самоощущение и испытание своих возможностей на деле.
Как проходят твои уроки? Может есть какие-то секреты и «фишечки»?
Я педагог строгий. На занятиях выкладываюсь на все 100% и требую от группы того же. Помогаю каждому, всей группой идем к достижению результатов!
Самая главная "фишка" - очень простая. Я спрашиваю кто зачем пришел и стараюсь дать именно то, что просят. А уроки, в связи с этим, проходят по-разному, т.к. я пытаюсь подогнать занятие под тех людей, которые пришли на занятие ко мне.
Буду рада видеть на своих занятиях всех от мала до велика (в группы набираются единовременно возраст от 14 до бесконечности)

Педагог: Лиза Самко. Занятия в паркетном зале школы танца 5Life/

Занятия по джаз-модерну в школе танца 5Life. Педагог: Лиза Самко.

Отпустите себя на фитнес в 5Life и узнайте на что способно ваше тело!

  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...

Самко Лиза

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть