Анастасия Новикова Расписание



Зумба- это весело!

Меня зовут Настя.
По образованию я бухгалтер-аудитор и переводчик-референт. На сегодняшний день я работаю с сфере психологии, а также являюсь  сертифицированным инструктором по танцевальной фитнес-программе Zumba®.
Когда-то Zumba покорила меня, надеюсь, то же случиться и с Вами!
В свое время я случайно попала на занятия, где получила мощнейший прилив энергии и радости. Мне очень понравилось, что на занятиях нет «муштры», не нужно «тянуть носочек», но возникет драйв, желание научиться делать правильно и красиво, а главное – ходить снова и снова. Начала посещать класс Zumba систематически, в скором времени прошла курс обучения и практически сразу стала преподавать, чем занимаюсь до сих пор с большим удовольствием. 
Что такое Zumba для меня?
Для меня Zumba - это, с одной стороны, ритмичная драйвовая музыка, под которую преступно просто стоять, это зажигательная «вечеринка», где можно «отпустить» себя в танце, никого не стесняясь, где можно петь, смеяться, импровизировать, радоваться за свои и чужие успехи, наслаждаться музыкой и движениями, а, с другой стороны, - это высоко интенсивная тренировка, которая заставляет работать практически все группы мышц в течение одного часа.
Исходя из личного опыта могу сказать, что систематические занятия Zumba в сочетании с соблюдением режима питания (без особо строгих ограничений!) в короткие сроки приведут Ваше тело в красивую подтянутую форму.
 
Чем может стать Zumba для Вас?
Zumba может стать для Вас неожиданным удивлением, бурей приятных эмоций не только в начале, но и на каждом последующем занятии! Вы можете узнать о себе и своих способностях что-то такое, о чем раньше даже не догадывались!
Кроме того, к нам ходят толпы народу не только потому, что это весело, но и потому что Zumba - это эффективно, это приятный веселый путь к красивому и здоровому телу!
 
Чего ожидать и к чему готовиться?
Готовьтесь к дружелюбной веселой атмосфере, к интенсивной кардио-тренировке, к легкой для восприятия хореографии (которую можно освоить при любом уровне подготовки). И будьте готовы к тому, что Zumba может совершенно неожиданно вызвать сильное привыкание.
 

  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...

Новикова Анастасия

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть