Елена Бардынина

Я преподаю фитнес! Изначально юрист, но менять жизнь никогда не поздно!
Много работаю и изучаю сферу фитнеса, прохожу курсы FPA. 
Веду групповые и персональные тренировки! 
Моя тренировка делится на три основных блока: 
  1. Разогрев, что очень важно в построении фигуры; сюда входят различные стэпы, прыжки, как итог - включение суставов и всей лимфатической системы.
  2. Силовая часть, либо просто акцент на проблемные женские зоны. Слова "силовая" не стоит бояться , бодибилдерами вы не станете :)
  3. Заминка — это приведение вашего пульса в состояние нормы и растяжка тех мышц, которые были задействованы. 
Любите себя и подходите с умом к построению своей фигуры. 
Качество жизни и ваше самочувствие должно быть на хорошем уровне, не смотря на стрессы жизни в мегаполисе. 
Отпусти себя на фитнес в 5Life!
Записаться

Мои направления сейчас ведут

Видео

Видео урока
Видеоинтервью
Видео выступления

Отзыв администрации

Время 18.0619.0620.0621.0622.0623.0624.06
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    

Закрыть