Балибаева Мария Расписание



Нет ничего более необходимого человеку,чем танцы. (Жан-Батист Мольер)

Начала обучение хореографией в возрасте шести лет. Занималась классическим, народным и современным танцем.
С  2013 года являюсь студенткой Московского Государственного Института Культуры, хореографический факультет, кафедра современной хореографии и танцев народов мира.
Педагогическую деятельность начала с 18 лет по направлениям классический танец, современный танец, пилатес, стрейчинг.
Успешно участвовала в различных российских и международных конкурсах как исполнитель и постановщик.  Участие в различных спектаклях в качестве артиста балета, фото и видео проектах, а так же крупных мероприятиях, таких как концерт, посвященный 70ти летию победы на красной площади.
Прошла курс мастер классов у топовых педагогов России и зарубежья.
Что я веду:
Пилатес: Занятие начинается с разминки, которая помогает подготовить тело к дальнейшему занятию. В течение урока я стараюсь равномерно распределить нагрузку, уделяя внимание всем группам мышц. Особое внимание уделяется дыханию, а также последовательному напряжению и расслаблению тела или конкретных групп мышц. В конце занятия я обязательно уделяю внимание «восстановлению»  (расслаблению тела и восстановлению дыхания).
Стрейчинг: Занятие начинается с разминки направленной на разогрев всех мышц. Далее идет блок упражнений направленных на растяжку за счет собственного веса, и только после этого, когда тело будет готово, идет второй блок упражнений, когда педагог помогает в растяжке.  Именно такое построение урока помогает свести риск растяжений к минимуму, а так же быстро достичь желаемого результата.
Джаз-модерн:  Это танец для тех, кто хочет выразить свои эмоции через движения, и даже если вы никогда в жизни не танцевали, никогда не поздно начать.
В течение урока я стараюсь давать как базовые элементы джаз-модерн танца, так и новые оригинальные движения. К концу занятия из изученных элементов составляется комбинация, что помогает лучше усвоить материал, а также почувствовать свое тело.

  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...

Балибаева Мария

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть