Здоровая спина

Здоровая спина - боль уйдет навсегда!

Укрепляется мышечный корсет.
Вытягивается позвоночник, что способствует красивой осанке.
Избавление от болей в спине.
Восстановление после операций по удалению грыж.

Здоровая спина большая редкость в наши дни. Некоторые ведут сидячий образ жизни, а другие перегружают свой позвоночник. У кого из нас не болела спина? Таких людей единицы. Почувствовав потягивание, покалывание или тяжесть в спине, мы принимаем меры. Ведь полноценная жизнь не совместима с таким понятием как боль. Большинство людей прибегает к использованию таблеток, мазей и обезболивающих. Такие методы только на время избавляют от боли, но не могут нейтрализовать источник ее возникновения. Правильнее помогать себе упражнениями, а не лекарственными средствами.

Здоровая спина в школе танца 5Life

В школе танца 5Life на занятиях по здоровой спине вас познакомят с комплексом упражнений, постоянное выполнение которых способствует приобретению красивой осанки, выпрямлению позвоночника и избавлению от болей.

В повседневной жизни вам нужно научиться понимать свое тело, чувствовать ваши ощущения в каждом движении. И необходимо незамедлительно избавляться от первых появившихся неприятных ощущений в области позвоночника. Здоровая спина - не миф. Стоит всего лишь выполнять оздоровительную гимнастику. Это поможет избавиться от существующей боли, и предотвратить новые очаги воспаления.

Здоровая спина включает в себя элементы также из йоги, пилатеса. Это упражнения, которые помогают бороться со сколиозом, остеохондрозом,  способствуют восстановлению после позвоночных грыж. Большую пользу такие занятия приносят людям старшего возраста. Когда физическая активность падает, а количество проблем со здоровьем увеличивается. Для людей такого возраста выбор нагрузок не велик, а у здоровой спины нет никаких ограничений и противопоказаний. Более того, регулярное посещение тренировок несет за собой и другие преимущества: иммунитет повышается, мышцы постепенно укрепляются, уходит лишний вес.

Здоровая спина

Что надеть?

Удобная спортивная форма, на ноги носочки.

Cколько стоят занятия?

Абонемент стоит от 2900 за 8 уроков. Воспользуйся флаером получи первое занятие бесплатно или со скидкой в 50%

Как записаться?

Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант!

Когда можно прийти и начать?

Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.

Как нас найти?

Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский проспект, дом 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть