• Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
  • Детская школа
  • О школе
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
  • О школе
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Преподаватели
  • Подарочные сертификаты
  • FAQ
  • Контакты
Детская школа Проверить баланс
  • Направления
  • Цены
  • Расписание
  • Аренда залов
+7 (495) 648-80-48 перезвоните мне
Белорусская Ленинградский проспект, 12
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Проверьте баланс
Отправить
Главная
/ Направления
/ Йога

Йога

Йога в студии 5Life - путь к гармоничной жизни и познанию себя. Позаботьтесь не только о своем физическом здоровье, но и об эмоциональном состоянии.

В настоящее время группы не набираются. Но мы можем предложить Вам индивидуальную тренировку в удобное для Вас время
Рекомендованные направления
Йога
О направлении
По своей сути йога есть не что иное, как учение восточных мудрецов. Они использовали асаны (специальные упражнения) для того, чтобы поддерживать бодрость тела и духа. Для них йога была возможностью для общения с внешним миром, а также способом подпитки от энергии Вселенной и Солнца. Медитация и общение со своим внутренним «Я» − это основы, которые вам предстоит постичь при обучении. Занятия можно успешно комбинировать и с другими направлениями. Например, очень органично сочетаются йога, пилатес. 
Работа над внутреннем состоянием

Йога является прекрасным направлением для тех, кто хочет не только оздоровиться, но и привести в порядок своё эмоциональное состояние. Заниматься йогой – означает заботиться не только о собственном теле, но и своём внутреннем «Я». Именно поэтому всё больше людей отдаёт предпочтение этому варианту. У вас есть время остановиться, подумать, побыть наедине с собой, послушать свой организм.

Кому подходят занятия

Если вы не можете заниматься классическим фитнесом в связи с противопоказаниями, то йога будет прекрасной альтернативой фитнес тренировкам.
Многие выбирают йогу, чтобы обрести гармонию с собой и внешним миром. Другие, чтобы укрепить иммунитет. Ведь занятия йогой благоприятно влияют на здоровье и общее состояние организма.

Как проходит занятие?
10
Разминка
Разминка в йоге нужна, чтобы подготовить организм к выполнению асан, силовых упражнений, глубокой растяжке мышц.
45
Основная часть
Данная часть состоит из практики упражнений - асан, которые сопровождаются правильным дыханием.
5
Заминка
Завершаются занятия шавасаной. Вы ложитесь на коврики, закрываете глаза и полностью расслабляетесь.
Записаться на пробный урок
Видео с занятий
Йога у Пестеревой Анны в 5Life
Йога в школе 5Life
Записаться на занятие
Pole Dance
Сорокина Муриэль
23 июня 2018
P.S. Занятие будет для вас бесплатным, если в этот же день вы купите абонемент на любое направление нашей школы
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Публичной оферты и соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Персональная тренировка

Работай с преподавателем один на один

Присоединиться
Преподаватели Йога

В нашей школе танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Карпаева Наталья
Важно заниматься не только с пользой для тела, но и для души. Карпаева Наталья - Ваш проводник в мир осознанных тренировок.
Хочу попробовать

Посмотрите отзывы учеников 5life
Скидка 15% на занятия в дневное время и в выходные Подробнее
ПОКУПАЙ АБОНЕМЕНТ СЕЙЧАС И ПОЛУЧИ ВИДЕО ПО ПИТАНИЮ ОТ ВЕДУЩЕГО ПЕДАГОГА 5 Life

Универсальный абонемент на любые занятия

Будни - до 19:00
Выходные - весь день

Дешевле
Меньше людей
Больше внимания
16
16 занятий до 19:00 в любые дни
6 400 руб.
  • Цена 1 занятия 400 р.
  • Срок действия 70 дн.
Купить
8
8 занятий до 19:00 в любые дни
3 500 руб.
  • Цена 1 занятия 438 р.
  • Срок действия 42 дн.
Купить
4
4 занятия до 19:00 в любые дни
1 900 руб.
  • Цена 1 занятия 475 р.
  • Срок действия 28 дн.
Купить
Универсальные абонементы
на любое направление на любое время
16
16 занятий в любое время
6 700 руб.
  • Цена 1 занятия 419 р.
  • Срок действия 70 дн.
Купить
8
8 занятий в любое время
4 000 руб.
  • Цена 1 занятия 500 р.
  • Срок действия 42 дн.
Купить
4
4 занятия в любое время
2 200 руб.
  • Цена 1 занятия 550 р.
  • Срок действия 28 дн.
Купить
Залы, в которых проходят занятия
Частые вопросы
Какой вариант йоги преподается?
У нас в студии базовым вариантом является хатха-йога
Когда можно прийти и начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только заранее запишитесь в группу на первое занятие.
Как записаться?
Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант. Можно также выбрать интересующее вас занятие в расписании на сайте и нажать "Записаться".Ò
Как нас найти?
Всего 5 мин от м. "Белорусская" (радиальная). Ленинградский проспект, дом 12. Отдельный вход со двора напротив детской площадки. Стеклянная дверь с надписью "5Life"
Где мы находимся?
Белорусская Ленинградский проспект, 12

Отдельный вход со двора.

Как пройти
Белорусская (радиальная) Единственный выход в город.
Из стеклянных дверей налево под мост, далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа.

Белорусская (кольцевая) Выход в город к Заставному переулку.
Поверните налево - увидите регулируемый пешеходный переход. Переходите через дорогу и идёте по дороже к мосту. Далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа. Если потеряетесь - звоните, мы вас сориентируем.

Для максимального результата рекомендуем попробовать эти направления:
Стретчинг: занятия по растяжке
Cтретчинг - занятия, направленные на растяжку всех групп мышц. Для тех, кто хочет стать гибким и пластичным.
Хочу попробовать
Пилатес
Пилатес - система эффективных упражнений, направленная на оздоровление и развитие всего организма.
Хочу попробовать
Фитнес-занятия Здоровая спина
Здоровая спина - это возможность избавиться от болей и дискомфорта в спине. Профилактикой болезней, связанных с позвоночником, станут упражнения, которые вам покажут в 5Life!
Хочу попробовать
Расписание
Предыдущая неделя
Следующая неделя
01.03.2021
Понедельник
02.03.2021
Вторник
03.03.2021
Среда
04.03.2021
Четверг
05.03.2021
Пятница
06.03.2021
Суббота
07.03.2021
Воскресенье
01.03.2021
Понедельник
02.03.2021
Вторник
03.03.2021
Среда
04.03.2021
Четверг
05.03.2021
Пятница
06.03.2021
Суббота
07.03.2021
Воскресенье
Предыдущая неделя
Следующая неделя
01.03.2021
Понедельник
02.03.2021
Вторник
03.03.2021
Среда
04.03.2021
Четверг
05.03.2021
Пятница
06.03.2021
Суббота
07.03.2021
Воскресенье
Дневные занятия 19:00
Вечерние занятия с 19:00 до 21:00
Присоединяйся к 5life в
соцсетях!!!
Школа
  • О школе
  • Аренда залов
  • Направления
  • Расписание
  • Преподаватели
  • Персональные тренировки
  • Детская школа
Информация
  • FAQ
  • Мероприятия
  • Новости и акции
  • Заказ артистов
  • Письмо директору
  • Франшиза
  • Статьи
Цены
  • Абонементы
  • Подарочные сертификаты
  • Корпоративные занятия
  • Свадебный танец
Пробный урок
© 2021. Школа танцев 5life.
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика