Стриплетикс приносит результат!

Подтянутое тело (фигура мечты)
Выносливость
Гибкость и пластичность
Красивая походка
Улучшение осанки

Прокачка мышц, обретение физической формы, которая требуется для занятий любыми танцевальными направлениями. Это подготовительная база для таких уроков, как партерная стриппластика, pole dance.

Стриплетикс (Stripletics) - коллаборация фитнеса и основ танца стрип-пластика.

Программа тренировок основана на базовых элементах стрипдэнс в партере и интенсивно прокачивает все мышцы тела. Для начала разберемся, что значит стрипдэнс в партере. Разумеется, эта дисциплина имеет общие корни со стриптизом. Но сильно разнятся цели - если у прародителя целью является скорее исключительно соблазнение, то в спортивной разновидности речь идет в первую очередь о поддержании тонуса мышц, самовыражении, развитии гибкости, а также уверенности в себе. Уже впоследствии целью может стать обольщение, но изначальная цель - физическая нагрузка и получение удовольствия, и их сполна дает стриппластика.

Записаться на пробное занятие

Как проходят занятия по стриплетикс в школе танца 5Life?

Стриппластика вобрала в себя все самое лучшее, сексуальное и женственное из самых разных танцевальных направлений - классического балета, танго, фламенко, джаз-модерна, акробатики. В ее базу входят покачивания бедрами, прямые и перекрестные шаги, так называемые восьмерки, волны, приседания и подъемы, а также махи головой и другие движения, в том числе на полу. Причем все элементы стриппластики вне зависимости от их происхождения, в данном случае исполняются преувеличенно мягко, плавно, пластично. Все это вкупе с определенной энергетикой, излучаемой женщиной, становится квинтэссенцией чувственности и обольстительности.

Разминка
10 минут
Основная часть
40 минут
Заминка
10 минут

Стриплетикс поможет девушкам укрепить мышцы всего тела, получить знания по правильной технике выполнения элементов стриппластики в партере, поднять себе настроение и сжечь калории. В начале занятия обязательно разминка, а далее сосредоточенное выполнение упражнений с определенным количеством повторений, в конце занятия стретчинг. Регулярные тренировки помогут держать тело в тонусе. Большое внимание уделяется дыхательной практике. После урока вы почувствуете всю глубину своих возможностей.

Преподаватели 5life

5life известнейшая школа танцев в москве

36
направлений
Работаем
с 2006 года
Универсальный абонемент на все занятия

Стоимость занятий в школе танца 5Life

6 процентов скидка уже со второго абонемента!
Накопительная программа до 15% постоянным клиентам!
Посещение
1 занятия: 600 р.
Абонемент на
4 занятия: 2000 р.
Абонемент на
8 занятий: 3700 р.
Абонемент на
16 занятий: 6400 р.
Первое занятие бесплатно
15% скидка
при посещении дневных занятий
и занятий выходного дня!
Заказать
индивидуальное
занятие

Расписание занятий по стриплетикс в 5Life

Расписание занятий по стриплетикс в 5Life

Время 21.0522.0523.0524.0525.0526.0527.05
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Не нашли подходящую группу в расписании?
Напишите заявку - откроем группу по запросу
Показать расписание
Что надеть?
Удобная спортивная форма, не сковывающая движения. Желательно наколенники.
Когда можно начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.
КАК НАС НАЙТИ?
Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский пр-т, д. 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

5Life рекомендует другие направления

Pole dance
Pole dance - больше, чем просто танец
Стрип пластика
Стрип дэнс - открой свои новые грани
Фитнес-микс
Фитнес-микс - вместо скучного спортзала
Мы научили танцевать более 15 000 человек
Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.
Я хочу танцевать    
Закрыть