Упражнения по стретчингу приносят результат!

Психологическая и эмоциональная разгрузка
Улучшение кровообращения
Гибкость и пластичность
Хорошая растяжка (заветные шпагаты)
Предотвращение болезней позвоночника

Стретчинг - занятия в Москве

Вы всегда мечтали сидеть на шпагате или не раз завидовали тому, кто делает это с легкостью? Занимаетесь танцами и хотите сделать тело более гибким, а движения более отточенными? Желаете научиться исполнению сложных трюков, выполнение которых нереально без хорошей гибкости? Тогда наша школа танцев 5Life в центре Москве ждет вас и ваших детей на стретчинг! Учителя высокой категории помогут вам добиться хорошей растяжки и раскрепостить тело.

Стретчинг (stretching) - прекрасный способ научиться владеть своим телом, избавиться от многих недугов. Заниматься им можно в любом возрасте! Уже через месяц после занятий вы узнаете о тех способностях своего тела, о которых даже не догадывались! Через два-три месяца тренировок сможете сесть на шпагат. Мы ждем вас в школу 5Life на стретчинг!

Записаться на пробное занятие

Программа по стретчингу: как проходит занятие?

Мы ценим каждого человека, приходящего на стретчинг. Мы точно знаем, как правильно поставить задачу и как помочь ее достичь. Вы можете быть уверены, что у нас упражнения на развитие гибкости и растяжки будут проходить по уникальной методике, в основе которой лежит индивидуальный подход, даже на групповом занятии. Наши учителя обладают огромным опытом работы, а потому отлично справляются со своими обязанностями. Уроки всегда интересны и эффективны, они дарят удовольствие и педагогам, и ученикам.

Разминка
10 минут
Основная часть
40 минут
Заминка
10 минут

Каждый человек имеет разный уровень подготовки, разную растяжку и гибкость. Далеко не всем и не всегда можно выполнять одинаковые упражнения. Для каждого мы построим занятия таким образом, чтобы они были не только результативными, но и безопасными, учтем уровень подготовки и наличие противопоказаний. Главный секрет кроется в правильной технике выполнения упражнений, а также в хорошем разогреве.

5life известнейшая школа танцев в москве

36
направлений
Работаем
с 2006 года
Универсальный абонемент на все занятия

Стоимость занятий в школе танца 5Life

6 процентов скидка уже со второго абонемента!
Накопительная программа до 15% постоянным клиентам!
Посещение
1 занятия: 600 р.
Абонемент на
4 занятия: 2000 р.
Абонемент на
8 занятий: 3700 р.
Абонемент на
16 занятий: 6400 р.
Первое занятие бесплатно
15% скидка
при посещении дневных занятий
и занятий выходного дня!
Заказать
индивидуальное
занятие

Расписание уроков стретчинга в школе 5Life

Расписание уроков стретчинга в школе 5Life

Время 13.0814.0815.0816.0817.0818.0819.08
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Не нашли подходящую группу в расписании?
Напишите заявку - откроем группу по запросу
Показать расписание
Что надеть?
Одежда для стретчинга демократична. Леггинсы и футболка. На ноги носочки
Когда можно начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.
КАК НАС НАЙТИ?
Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский пр-т, д. 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

5Life рекомендует вместе со стретчингом занятия

Pole dance
Pole dance - больше, чем просто танец
Боди балет
Боди балет - легкая версия хореографии
Пилатес
Пилатес - тренировка для всех
Мы научили танцевать более 15 000 человек
Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.
Я хочу танцевать    
Закрыть