Боди балет

Боди балет - легкая версия хореографии
Занятия боди балетом позволяют развить гибкость, сформировать правильную осанку, укрепить здоровье и улучшить фигуру! 

Боди балет - специально для тех, кто хочет совмещать фитнес и танцы! Пользы от таких занятий тоже в два раза больше.
Кто из девочек не мечтал стать известной балериной в детстве? К сожалению, многие из них были напуганы изнурительными тренировками и практическим отсутствием свободного времени, поскольку «чтобы добиться успеху, каждый день должен быть посвящен балету». Мы докажем вам, что это не так! Хорошие результаты можно получить от регулярных и добросовестных тренировок.
Сегодня в школе танцев 5Life каждая девушка, независимо от веса, возраста и уровня подготовки, сможет принимать участие в тренировках Body Ballet. Это уникальная заменой аэробным и силовым нагрузкам! С нами девочки станут крепче и здоровее, красивее и стройнее!
Боди балет в 5Life у Новиковой Ольги
Что собой представляет боди балет?
Современный боди балет основан на хореографических классических шагах, с которых начинают занятия в балетном классе. С их помощью развивают пластичность, гибкость, корректируется фигура и осанка. Дополнительным «подарком» от упражнений будут идеальная линия бедер, подтянутые ягодицы и утонченная талия. Манящий изгиб тела, благородство осанки, гордость красивой походки, сияющая улыбка и отличное настроение - вот лишь малая часть того, что получают ученики наших педагогов по Body Ballet! Занятия полезны тем, кто страдает нарушением осанки, ослабленным брюшным прессом и мышцами на ногах. Записаться на уроки стоит всем, кто желает научиться развитию грациозности и гибкости. Девушки должны помнить, что боди балет помогает избавиться от лишних килограммов. Согласитесь, доводы очень убедительны!

Боди балет в школе танца 5LifeЭто направление дает возможность девушкам:

  • заниматься любимым увлечением не только в специальном зале, но и в удобной обстановке дома;

  • развить гибкость суставов и выработать идеальную осанку;
  • стать стройными, как профессиональные танцоры, участвующие в балетных представлениях;
  • научиться выполнять сложные упражнения.Именно доступность и простота выделяет Body Ballet среди остальных танцевальных занятий. Чтобы получить соответствующие навыки, девушке не придется терпеть изнурительные нагрузки и испытывать мышечную боль.

Польза от занятий боди балетом
Польза неоспорима! Приведем лишь несколько фактов.
1. Занятия в нашей школе танцев помогают женщинам быстрее и эффективнее сбросить лишний вес. Во время тренировок пульс увеличивается до 139 ударов в минуту, таким образом активно запускается процесс жиросжигания. Учитывая, что одна тренировка продолжается около 1,5 часов, регулярные занятия и правильное питание позволяют быстро избавиться от жиров и приблизить фигуру к идеалу.
2. Боди балет укрепляет суставы, поэтому он рекомендован людям после травм и тем, кто страдает от нарушенной двигательной активности.
3. Мышцы становятся более рельефными и подтянутыми, при этом сама мышечная масса заметно не увеличивается.  Женское тело обретает сексуальность и привлекательность,  красоту и подтянутость.
4. Занятия улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, поэтому улучшается процесс кровообращения и снабжение тканей кислородом.
5. Наши педагоги используют на уроках упражнения на растяжку, таким образом, тело станет гибким. Оказывается, именно эту особенность так ценит противоположный пол!
6. Грациозность балерины, владение своим телом и ловкость – все это получают девушки на занятиях в нашей школе танцев «5Life».

Уроки Body Ballet – отличный выбор танцоров
Благодаря отточенной методике преподавания быстрее развиваются способности, позволяющие управлять своим телом. Все девушки, регулярно посещающие занятия, приобретают утонченность и изящность. Кроме того, они не только осваивают  хореографические азы, но и обретают стройность, избавляются от многих проблем со здоровьем – как физических, так и психологических.
Уроки начинающим в нашей школе предполагают последовательное обучение основам балетных упражнений. Они осторожно растягивают мышцы и развивают гибкость позвоночника. Основами танца являются классические позиции ног и рук, заимствованные у балерин. Большинство упражнений наших педагогов ориентировано на укрепление мышечной системы на стопах. Во время занятий Body Ballet танцоры вместе с учителями изучают принципы корректной постановки корпуса, прорабатывают грациозность осанки и уровень выворотности бедер, коленей и стоп. Изучив все элементы, можно освоить практически любой современный танец.




Обучение от лучших тренеров 5Life
Наша заведение предлагает всем желающим изучить оригинальное искусство под названием боди балет. Профессиональные педагоги всегда разрабатывают оптимальную учебную программу, подходящую каждой ученице в отдельности. Мы помогаем исполнять заветные желания всем, кто хочет получить научиться танцевать. Мы готовы предложить комфортный график обучения с лучшими педагогами, у которых огромный теоретический и практический опыт преподавания, по самой лояльной стоимости абонементов. 



 

Уроки балета для взрослых в Москве - Школа танца 5LIFE

Что надеть?

Для уроков подойдет удобная обтягивающая одежда, не стесняющая движений, балетки. Так же боди балетом можно заниматься босиком.

Cколько стоят занятия?

Абонемент стоит от 2900 за 8 уроков. Воспользуйся флаером получи первое занятие бесплатно или со скидкой в 50%

Как записаться?

Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант!

Когда можно прийти и начать?

Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.

Как нас найти?

Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский проспект, дом 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть