Гимнастика для шеи в школе танца 5Life

Гимнастика для шеи - залог вашего здоровья!
 
Гимнастика для шеи

Гимнастика для шеи – это несложный комплекс упражнений для здоровой шеи.
Спина и шея одни из самых уязвимых мест человека. Здоровье позвоночника и шейного отдела зависит от образа жизни человека. Боли в верхней части спины, ноющие, сопровождающиеся болью спазмы в спине, боль при физических нагрузках, - все эти симптомы можно наблюдать у людей, которые ведут неправильный, сидячий образ жизни. Или, наоборот, допускают чрезмерную нагрузку на позвоночник, не выполняя при этом элементарной разминки или упражнений для шеи и спины.
Выполняя несложные упражнения, можно не волноваться о таких проблемах как межпозвоночная грыжа, остеохондроз, спазмы, болезнь нервных окончаний и т.д. Поскольку через шейный отдел проходит спинной мозг, именно шее стоит уделить особое внимание, выполняя не сложную гимнастику для шеи.
На данный момент есть множество методик гимнастики для шеи и каждый может выбрать для себя то, что ему подходит. Гимнастика для шеи полезна не только тем, у кого уже есть проблемы с шейным отделом или позвоночником, упражнения полезны абсолютно всем, от совсем маленьких до людей в возрасте. Лучше предотвратить боль до её появления, а именно делать гимнастику для шеи в свободное для вас время. Упражнения занимают не так много времени, зато это время спасет вас от будущих возможных проблем и последствий.
На данный момент в Москве более 40% людей страдают от проблем с шеей. Более 60% людей от 40 лет страдают от проблем со спиной. Все болезни можно предупредить, главное вовремя начать заниматься и следить за состоянием своего здоровья.
Уделите своему здоровью время. Здоровая шея и спина - это залог хорошего самочувствия и красивой осанки. Элементы гимнастики для шеи практикуется в таких направлениях как пилатес, йога, стретчинг, балет и не только. В школе танцев 5Life вы найдёте для себя то направление, которое больше всего вам подходит. Профессиональные преподаватели помогут вам оставаться здоровыми и красивыми.
Приходите заниматься в школу танцев 5Life!
Будь здоровым вместе с 5Life!

Cколько стоят занятия?

Абонемент стоит от 2900 за 8 уроков. Воспользуйся флаером получи первое занятие бесплатно или со скидкой в 50%

Как записаться?

Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант!

Когда можно прийти и начать?

Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.

Как нас найти?

Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский проспект, дом 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть