04 июля 2018

Уроки пилатеса для начинающих в школе 5Life

Уроки пилатеса для начинающих подарят вам незабываемое чувство легкости, прилив сил, энергии. Попробуйте данное направление в школе танцев 5Life и вы почувствуете разницу!

В пилатесе важнее качество выполняемых упражнений, чем их количество. Лучше сделать меньше, но во всю силу и правильно технически. Все элементы выполняются параллельно с дыхательной гимнастикой. Несмотря на простоту некоторых упражнений, выполнять грамотно их достаточно сложно. Но очень полезно! Ведь пилатес задействую все мышцы тела, а особенно хорошо прорабатывает мышцы-стабилизаторы. Именно они отвечают за поддержание скелета и внутренних органов.

Уроки пилатеса для начинающих в школе танцев 5Life включают в себя еще и растяжку. Вы будете стараться растянуть мышцы до их нормального состояния. Такие упражнения придадут им тонус, эластичность. А вам вернут свободу движение и грацию. Изучить направление пилатес более детально достаточно интересно и полезно. Чтобы понимать, для чего вы делаете каждое упражнение, как изменить свою жизнь в лучшую сторону. Все это можно узнать, пообщавшись с нашим тренером Абдрашитовым Дмитрием. У него медицинское образование, поэтому именно его занятия максимально насыщены важной информацией и самыми лучшими упражнениями для вашего организма. 
Уроки пилатеса для начинающих в школе таyцев и фитнеса 5LifeУроки пилатеса для начинающих у Димы проводятся теперь и по будням. А дополнительным бонусом еще идет час стретчинга, тем кто хочет получить вдвойне больше пользы для себя. Такому преподавателю точно можно довериться. Можете записаться в любую из действующих групп:
 
  • вторник: стретчинг 19:00, пилатес 20:00
  • среда: пилатес 19:00, пилатес 20:00
  • пятница: пилатес 19:00, пилатес 20:00
  • суббота: пилатес 11:00, стретчинг 12:00, стретчинг 19:00, пилатес 20:00
  • воскресенье: пилатес 11:00, стретчинг 12:00, стретчинг 19:00, пилатес 20:00
Уроки пилатеса для начинающих в школе 5Life подойдут как мужчинам, так и женщинам. Позаботьтесь о себе сейчас и в будущем вы заметите грандиозные перемены:
8 (495) 648 80 98 
8 (495) 648 80 48 
8 (926) 605 57 64

 

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть