13 июня 2017

Оздоровительная гимнастика для позвоночника - открытый урок в 5Life

Оздоровительная гимнастика для позвоночника - это то, чем необходимо заниматься абсолютно всем. Ведете ли вы малоподвижный образ жизни, или наоборот, от чрезмерной нагрузки на тренировках у вас начались проблемы со спиной - все это сможет исправить комплекс упражнений "Здоровая спина".
Оздоровительная гимнастика для позвоночника в 5Life
Здоровая спина - это лечебно-оздоровительная программа, которая позволяет бороться с заболеваниями позвоночника.  Боль не нужно терпеть, особенно если она уменьшает трудоспособность и мешает свободно жить. У такого комплекса упражнений нет противопоказаний. Специалисты советуют заниматься абсолютно всем, даже после операций.

Такие тренировки укрепляют мышцы рук, спины, пресса. Здоровая спина сочетает в себе элементы пилатеса, йоги, стретчинга и лечебной физической культуры. Направлен комплекс на выпрямление и улучшение гибкости всех отделов  позвоночника, избавление от сутулости. Это лучшая профилактика всех болезней, связанных с сидячим образом жизни, а так же, снятие мышечных зажимов в спине.
 Оздоровительная гимнастика - открытый урок в 5Life
Мы не можем оставить без внимания такое полезное для всех направление и предлагаем вам прийти на открытый урок 18 июня в 13:00. Старцева Юля возьмет на себя заботу о вашей спине. Ведь "здоровая спина" - залог правильного функционирования всего организма и хорошего самочувствия. Основная цель таких занятий - создание мышечного корсета и гибкости позвоночника. 

Звоните - запись уже открыта:
8 (495) 648 80 98 
8 (495) 648 80 48 
8 (926) 605 57 64
 

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть