Ваши результаты занятий тверки

Подтянутое тело (фигура мечты)
Психологическая и эмоциональная разгрузка
Раскрепощение
Укрепление мышечного каркаса
Хорошая растяжка (заветные шпагаты)

Новое танцевальное направление тверки моментально покорило весь мир. Но научиться этому танцу самостоятельно не так уж просто. Попытки повторять движения из видеороликов чаще вызывают улыбку. А все потому, что этот танец, как и любой другой имеет свои секреты и технику обучения. Чтобы движения выглядели естественно, зажигательно и сексуально, рекомендуем записаться на обучение в школу танцев 5Life!
Мы заботимся о максимальном комфорте своих клиентов. Занятия проводятся в просторном зале, оборудованным всем необходимым – профессиональное безопасное напольное покрытие, зеркала, удобные раздевалки.

Даже в групповых занятиях в основу положен индивидуальный подход. Если у вас нет танцевального опыта, вы можете не беспокоиться о том, что не впишетесь в программу занятий. Группы по возможности формируются с учетом базовой подготовки, и преподаватель для каждого из занимающихся во время тренировки расставляет индивидуальные акценты.

Вам просто нужно довериться нашим специалистам, знатокам своего дела! По нашему мнению, танец – это лучший инструмент достижения внутренней гармонии. И мы научим вас в совершенстве владеть этим инструментом. И неважно, где вы будете применять свои навыки в тверки – демонстрировать на танцполе или использовать для личного расслабления и в качестве альтернативы фитнесу. Главное – вы будете получать удовольствия, владея своим телом! Записаться на пробное занятие

Как проходят занятия тверки в 5Life

Несмотря на то, что тверки – сравнительно новый танец, преподаватели танцевальной школы 5Life предлагают профессиональное обучение с четко сформированной схемой занятий. Одно занятие длится от 45 минут до часа. Чтобы добиться успеха и ощутить всё положительное влияние тверки на тело и умение двигаться, рекомендуется посещать не менее 3-х уроков в неделю.
Схема занятий выглядит следующим образом:
  • разминка для разогрева мышц;
  • блок с изучением основных движений;
  • упражнения на растяжку, которые со временем позволят садиться на поперечный и продольный шпагат, полушпагаты – помогает в освоении и совершенствовании танца;
  • отработка связки движений и постановка танцев.
Разминка
10
Основная часть
45
Заминка
5
Интенсив по тверки заводит всех!

Преподаватели 5life

5life известнейшая школа танцев в москве

36
направлений
Работаем
с 2006 года
Универсальный абонемент на все занятия

Стоимость занятий в школе танца 5Life

6 процентов скидка уже со второго абонемента!
Накопительная программа до 15% постоянным клиентам!
Посещение
1 занятия: 600 р.
Абонемент на
4 занятия: 2000 р.
Абонемент на
8 занятий: 3700 р.
Абонемент на
16 занятий: 6400 р.
Первое занятие бесплатно
15% скидка
при посещении дневных занятий
и занятий выходного дня!
Заказать
индивидуальное
занятие

Расписание занятий по тверки

Время 10.1211.1212.1213.1214.1215.1216.12
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Не нашли подходящую группу в расписании?
Напишите заявку - откроем группу по запросу
Что надеть?
Вам подойдет любая свободная одежда: футболка, майка, топик, шорты. На ноги кроссовки
Когда можно начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.
КАК НАС НАЙТИ?
Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский пр-т, д. 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть