Ваш результат от занятий пилатесом

Избавление от лишнего веса
Подтянутое тело (фигура мечты)
Психологическая и эмоциональная разгрузка
Укрепление мышечного каркаса
Улучшение осанки

Занятия пилатесом! Почему школа танца 5Life?

Многие уже слышали о пилатесе, но имеют слабое представление о данном направлении фитнеса и том, чем оно отличается от других. Самый простой и доступный способ знакомства – записаться на занятия пилатесом. И сегодня у всех желающих в Москве появилась такая возможность. Мы с удовольствием сообщаем об открытии групп в школе танца 5Life!

Почему школа танца 5Life?Кого-то может смутить, почему именно школа танцев предлагает занятия пилатесом. Но такая реакция возможна только у тех, кто еще не знаком с нашей школой. 5Life – это в первую очередь дружный коллектив профессиональных преподавателей различных стилей современных танцев, тренеров и инструкторов самых различных направлений.

Мы работаем со всеми возрастными группами – от малышей до людей преклонного возраста. И мы абсолютно уверены, что танцы и движения должны присутствовать в жизни каждого человека! Приходите к нам, чтобы познакомиться со всем разнообразием уроков и занятий, и, возможно, именно занятия пилатесом станут для вас настоящим открытием и увлечением!
Главные преимущества занятий пилатесом в 5Life:
  • профессиональные инструкторы;
  • комфортные условия занятий;
  • удобный гибкий график;
  • доступная стоимость.
Записаться на пробное занятие

Как проходит занятие пилатесом в 5Life

Не секрет, что не все виды фитнеса и, тем более, силовых тренировок подходят абсолютно всем. В данном случае занятия пилатесом практически не имеют противопоказаний. Наши инструкторы предлагают даже специальную программу, по которой могут заниматься беременные женщины. Более того, занятия пилатесом будущим мамам будут особенно полезны, поскольку они укрепляют мышцы всего тела, помогают снять нагрузку с позвоночника.
Но обо всем по порядку. Польза пилатеса:
  • происходит улучшение целого ряда физических характеристик тела – гибкость, выносливость, скорость и сила;
  • улучшается осанка и вытягивается позвоночник;
  • улучшается координация движений и баланс;
  • отмечается ускорение обменных процессов и улучшение кровообращения;
  • происходит общее укрепление и развитие мышечной массы.
Разминка
10 минут
Основная часть
45 минут
Заминка
5 минут
Вы удивитесь, насколько занятия пилатеса в 5Life позволят вам преобразиться за сравнительно короткий срок. Вы совершенно по-новому ощутите своё тело. Лёгкость, плавность движений и изящество станут вашими верными спутниками. Пилатес – это гармония и новый взгляд на себя!

5life известнейшая школа танцев в москве

36
направлений
Работаем
с 2006 года
Универсальный абонемент на все занятия

Стоимость занятий в школе танца 5Life

6 процентов скидка уже со второго абонемента!
Накопительная программа до 15% постоянным клиентам!
Посещение
1 занятия: 600 р.
Абонемент на
4 занятия: 2000 р.
Абонемент на
8 занятий: 3700 р.
Абонемент на
16 занятий: 6400 р.
Первое занятие бесплатно
15% скидка
при посещении дневных занятий
и занятий выходного дня!
Заказать
индивидуальное
занятие

Расписание занятий пилатесом в 5Life

Время 12.1113.1114.1115.1116.1117.1118.11
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Не нашли подходящую группу в расписании?
Напишите заявку - откроем группу по запросу
Что надеть?
Футболка, леггинсы, носки
Когда можно начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.
КАК НАС НАЙТИ?
Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский пр-т, д. 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть