Ваш результат от уроков пилатеса в студии танца 5Life

Выносливость
Избавление от лишнего веса
Подтянутое тело (фигура мечты)
Уверенность в себе
Улучшение осанки

Уроки пилатеса – лучший выбор

Пилатес сегодня набирает популярность, благодаря своей уникальности. Все больше желающих посещают уроки пилатеса в нашей школе. Приглашаем и вас записаться на занятия  и открыть для себя удивительный  мир возможностей для внешнего и внутреннего преображения!
 
Система упражнений, основанная Пилатесом, имеет несколько принципов.
 
Правильное дыхание обеспечивает насыщение организма кислородом, повышает устойчивость и выносливость организма.
Концентрация внимания и совершаемых усилий. Уроки пилатеса дают возможность постигать секреты выполнения упражнений плавно, неторопливо и максимально точно.
Регулярное посещение занятий не менее 3-х раз в неделю позволяет добиваться отличных результатов, которые станут заметными уже через несколько первых уроков пилатеса!
Записаться на пробное занятие

Как проходят уроки пилатеса в 5Life

В нашей танцевальной школе уроки пилатеса проводят опытные инструкторы, благодаря которым у каждого участника группы есть все возможности для освоения в кратчайшие сроки базовых принципов уникальной системы.
 
Вы научитесь концентрировать внимание и эффективно расслабляться. После нескольких занятий значительно улучшится осанка, укрепятся мышцы пресса и спины. Особенно полезны уроки пилатеса дамам любого возраста. Примечательно, что посещать уроки пилатеса могут беременные женщины, для которых мы разработали специальные безопасные упражнения. Благодаря занятиям вы сможете легко родить и быстро прийти в  форму после родов.
 
Многие женщины успели убедиться в том, что пилатес помог им достичь гармонии между телом и духом, научил управлять своими эмоциями, концентрировать внимание на главном и уверенно преодолевать жизненные трудности.
Разминка
10 минут
Основная часть
45 минут
Заминка
5 минут
Ежегодно растет число жительниц столицы, которые выбирают для себя уроки пилатеса в танцевальной школе 5Life. И этому есть вполне обоснованное объяснение.
Положительный результат виден уже с первых дней!  Кроме этого, занятия пилатесом – это прекрасная возможность провести свободное время с удовольствием и пользой, обрести гармонию.
Уроки пилатеса под руководством опытных тренеров и ваше усердие гарантируют получение желаемых результатов. Вы станете обладательницей подтянутого тела и отличного настроения! Психолог Анна Быкова писала «ради детей вы должны найти свой рецепт счастья». Мы уверены, что пилатес – один из важных «ингредиентов» для счастья! До встречи в нашей школе!

5life известнейшая школа танцев в москве

36
направлений
Работаем
с 2006 года
Универсальный абонемент на все занятия

Стоимость занятий в школе танца 5Life

6 процентов скидка уже со второго абонемента!
Накопительная программа до 15% постоянным клиентам!
Посещение
1 занятия: 600 р.
Абонемент на
4 занятия: 2000 р.
Абонемент на
8 занятий: 3700 р.
Абонемент на
16 занятий: 6400 р.
Первое занятие бесплатно
15% скидка
при посещении дневных занятий
и занятий выходного дня!
Заказать
индивидуальное
занятие

Расписание уроков пилатеса

Время 12.1113.1114.1115.1116.1117.1118.11
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Не нашли подходящую группу в расписании?
Напишите заявку - откроем группу по запросу
Что надеть?
Футболка, лосины и носки
Когда можно начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.
КАК НАС НАЙТИ?
Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский пр-т, д. 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть