Ваш результат от фитнес уроков в 5Life

Гибкость и пластичность
Избавление от лишнего веса
Подтянутое тело (фигура мечты)
Уверенность в себе
Укрепление мышечного каркаса

Фитнес уроки в студии 5Life

Желание выглядеть стройной, молодой и красивой очень естественно для женщины в любом возрасте. И добиться этого вполне реально, проявив немного инициативы и записавшись на фитнес уроки в школу танца  5Life в Москве. Заниматься спортом сегодня модно, присоединяйтесь к нам и вы!

В чем наше преимущество?
Наша школа танца имеет огромный опыт и предлагает программы танцевальных и фитнес занятий для клиентов всех возрастных категорий. Программы разрабатываются опытными профессионалами, и всегда практикуется индивидуальный подход к каждому из участников тренировки.
Новые фитнес уроки проходят по программе «микс». Это качественно новое направление, которое сформировалось из чередования упражнений и комплексов нескольких десятков самостоятельных фитнес направлений. Такой подход имеет ряд преимуществ:
  • отработка всех групп мышц;
  • новые упражнения и комплексы на каждой тренировке;
  • высокая эффективность и результативность фитнес уроков.

Преимущества, благодаря которым стоит выбрать фитнес уроки в школе танца  5Life:
  • программа тренировок составлена профессионально с учетом всех норм и требований данного направления;
  • тренировки проводят специалисты с большим опытом;
  • в нашем распоряжении – просторные, комфортные залы, имеющие необходимое специализированное оформление;
  • для тренировок предоставляется весь необходимый спортивный инвентарь: манжеты и пояса для утяжеления, инвентарь для стретчинга, степ-платформы, гантели и эспандеры, штанги памп и т.д.;
  • у нас разработан удобный гибкий график тренировок и предлагаются индивидуальные занятия.

В школе танца  5Life созданы все условия, чтобы фитнес уроки проходили максимально комфортно, а наши клиенты достигали желаемых результатов.

Форма для фитнес уроков «микс»Поскольку весь необходимый инвентарь есть в наличии, вам для тренировок останется лишь подобрать подходящую форму. Ничего особо сложного в этом нет, и вполне подойдет стандартный вариант. Форма должна быть удобной, изготовленной из материала, хорошо пропускающего воздух. Не рекомендуется слишком мешковатая одежда, она должна хорошо облегать тело, быть по размеру, но при этом обладать эластичностью и прочностью.
Отдельно отметим выбор обуви. Посещая фитнес уроки, вы должны позаботиться о безопасности спортивной обуви. Она должна быть легкой, хорошо сидеть на ноге и надежно фиксироваться. Это позволит избежать травматизма во время выполнения таких блоков, как степ-аэробика.
 
Записаться на пробное занятие

Как проходят фитнес уроки в 5Life


Новые фитнес уроки проходят по программе «микс». Это качественно новое направление, которое сформировалось из чередования упражнений и комплексов нескольких десятков самостоятельных фитнес направлений. Такой подход имеет ряд преимуществ:

1) отработка всех групп мышц;
2) новые упражнения и комплексы на каждой тренировке;
3) высокая эффективность и результативность фитнес уроков.

В начале каждого урока проходит разминка. Разминка подготавливает Ваш организм к нагрузке. В конце тренировки обязательно проводится заминка, она помогает Вашему организму вернуться к обычному режиму.
Разминка
10 минут
Основная часть
45 минут
Заминка
5 минут
В школе танца  5Life созданы все условия, чтобы фитнес уроки проходили максимально комфортно, а наши клиенты достигали желаемых результатов.

5life известнейшая школа танцев в москве

36
направлений
Работаем
с 2006 года
Универсальный абонемент на все занятия

Стоимость занятий в школе танца 5Life

6 процентов скидка уже со второго абонемента!
Накопительная программа до 15% постоянным клиентам!
Посещение
1 занятия: 600 р.
Абонемент на
4 занятия: 2000 р.
Абонемент на
8 занятий: 3700 р.
Абонемент на
16 занятий: 6400 р.
Первое занятие бесплатно
15% скидка
при посещении дневных занятий
и занятий выходного дня!
Заказать
индивидуальное
занятие

Расписание фитнес уроков в студии 5Life

Время 10.1211.1212.1213.1214.1215.1216.12
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Не нашли подходящую группу в расписании?
Напишите заявку - откроем группу по запросу
Что надеть?
Кроссовочки, спортивные штаны и футболка.
Когда можно начать?
Приходите в любой удобный для Вас момент, только позвоните заранее и запишитесь в группу.
КАК НАС НАЙТИ?
Всего 5 мин от м.Белорусская. Ленинградский пр-т, д. 12. Вход со двора. Отдельный вход - белая дверь!

Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    
Закрыть