Спиридонова Елизавета

В школе танцев 5 Life я преподаю хип-хоп.

Я не сразу пришла в танцевальный мир.
Свой творческий путь начала с художественной гимнастике, в школьный период еще начала заниматься бальными танцами, но в дальнейшем надо было делать выбор и я его сделала в пользу танцев. Профессионально занималась на протяжении 8 лет, со своим партнером становились победителями и призерами региональных и международных соревнованиях. После бальных стала развивать себя в восточных танцах, эти тренировки мне помогли еще больше понять свое тело. Приобретенные навыки очень помогают в изучении новых стилей, таких как дэнсхол,вакинг, хип-хоп, хаус и др. Посещаю тренировки и мастер-классы как Российских так и зарубежных танцоров. Была на мастер-классах: Kefton, Kapella, Icee, Paradox, Kenzo Alvarez, Dez Soliven, Kaelynn Harris, Mecnun Giasar, Antoine Troupe, Greg Chapkis, Melvin Timtim, Amari Marshall, Alisa Tsitseronova. Являюсь участником команды Resolve.

Считаю что надо развиваться в различных стилях, это внесет в танец больше разнообразности и он станет более интересным. На своих занятиях по хип-хопу обязательно время уделяем разминке. В процессе изучаем движения, растанцовываем свое тело. В основной части занятия разучиваем базовые движения, учим небольшие связки. Обязательно закрепляем повторениями все упражнения, которые были выполнены в процессе тренировки. В конце, время уделяем упражнениям для укрепления мышц и в заключении делаем упражнения на растяжку. Иногда устраиваем мини баттлы. 

Не сомневайтесь! А просто приходите в ко мне в 5Life!
 
Записаться

Я веду следующие направления

Хип-хоп
Хип-хоп для начинающих молодых людей и девушек

Видео

Видео урока
Видеоинтервью
Видео выступления

Отзыв администрации

Лиза научит вас бороться со стеснением, не бояться публики и выступлений. Настоящий танцор должен любить сцену и чувствовать себя на ней уверенно.
Поэтому на занятиях вы будете участвовать в мини-баттлах с другими учениками. Это поможет вам не теряться, быстро брать себя в руки и, конечно же, импровизировать под любую музыку.   Аляутдинова Дина

Спиридонова Елизавета

Время 21.0522.0523.0524.0525.0526.0527.05
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    

Закрыть