Анастасия Четвергова

Всем привет! Меня зовут Настя и в 5Life я преподаю booty dance и dancehall.
Сегодня я бы хотела немного рассказать о себе. Я занимаюсь танцами с 12 лет, то есть уже 9 лет почти каждодневно я тренируюсь и развиваюсь в этой сфере! Стараюсь как можно чаще посещать различные мастер-классы от российских и зарубежных танцоров, хожу на занятия к своим коллегам на другие стили, по возможности езжу на российские чемпионаты и периодически одерживаю победу на них! Также два года назад принимала участие в нашумевшем шоу "ТАНЦЫ" на ТНТ, где я услышала заветное "вы в танцах"! Это был очень крутой и полезный опыт. 
Примерно с 16ти лет я начала преподавать. Сначала это были простые замены других преподавателей, но вскоре у меня появились собственные группы. Сейчас я преподаю такие стили, как dancehall и booty dance. 
Чем мы занимаемся на тренировках? 
Во-первых, мы никогда не забываем про хорошую разминку, растяжку, подкачку! Все это очень важно! Разминка предупреждает возможные травмы, подкачка развивает мускулатуру, которая ну очень нужна в танцах, она позволяет танцору делать движения более четко, сильно, амплитудно и контролировано! Растяжка придает движениям пластичности и изящности.
Во-вторых, мы изучаем отдельные движения (так называемые дэнсхольные степы). Мы не просто учим технику определенного движения, а узнаем команду, танцора, придумавшего этот степ, примерно в какое время он был придуман. Под какую музыку его можно танцевать, а под какую нет.
В-третьих, мы учим красивые хореографии моего сочинения! И стараемся записывать видео!
И еще много-много всего интересного вы узнаете на моих тренировках! Все здесь не уместится :)

При Вашем большом желании и моем профессионализме уже через месяц вы увидите результат! Вы научитесь красиво двигаться под музыку, ваш багаж танцевальных движений заметно пополнится и приятным бонусом будет хорошая физическая форма! 
Никогда не поздно начать танцевать, стоит один раз перебороть свои страхи и прийти на первое занятие и все непременно получится!

Участница 3-го сезона шоу «ТАНЦЫ на ТНТ»
Победительница и призерша множества Российских чемпионатов:
Апрель 2017г - 1 место - dancehall 2*2 - СИБИРСКИЙ ПРОКАЧ г.Новосибирск
Ноябрь 2016г - 1 место - dancehall 2*2 - DANCEHALL INTERNATIONAL SIBERIA г. Томск
Январь 2015г - 1 место - Dancehall 1x1 DHI URAL PRESELECTION г. Челябинск
Декабрь 2014г – 2 место – Dancehall 1x1 - Судейство : Николас Мафаби г. Омск
Декабрь 2014г - 1 место - Dancehall 1x1-WEEKEND Party by SKILLZ г. Томск
май 2014г - 1 место - Dancehall 2x2 - Good vibes fest ( г. Челябинск)
март 2014г - 1 место - Dancehall 1x1 - Омская танцевльная лига (г. Омск)
2014г – 1 место – Dancehall 2x2 - GHETTO NOISE vol 9 (г. Омск)
февраль 2014г - 1 место - Dancehall 1x1 - Hip-Hop Festival "GrOM" (г. Омск) и т.д.

Давала мастер-классы по Dancehall и Twerk в России и Казахстане
Мои ученики также являются победителями и призерами множества Российских чемпионатов:
Наталья Андреева:
2017г. 2 место Show pro в составе команды Mighty Crew - GOOD VIBES. vol 4 (г.Челябинск) судейство Kate BabaRagga, Kat'ia
Scandalize
2017г. 1 место Dancehall beg 1x1- Dancehall day by Mighty Crew vol. 2
2017г. 1/8 Dancehall beg 1x1 - DHI pre-selection (г. Челябинск) судейство Daha ice cream, Jiff di bossman
2017г. 1 место Show pro в составе команды Mighty Crew - DHI pre-selection (г. Челябинск) судейство Daha ice cream, Jiff di
bossman
2017г. 1/4 Dancehall pro судейство Екатерина Троицкая
2018г. Полуфинал 2х2 female -DANCEHALL ВКАЧ 2018/ ОТБОРОЧНЫЕ WICKED ZONE (г. Екатеринбург) судейство DHK Claudio
Luis Black Eagles, Shorty Explora.
Ольга Никитина:
2017г. 2 место Dancehall beg 1х1 - Dancehall day by Mighty Crew
2017 г. 2 место Show pro в составе команды Mighty Crew - GOOD VIBES. vol 4 (г.Челябинск) судейство Kate BabaRagga,
Kat'ia Scandalize
2017г. 3 место best show в составе команды Mighty Crew - Open Cup Dance Show
2017г. 1 место Dancehall beg 1x1 - BIRTHDAY SPLASH PARTY (судейство Полина Дубкова
2017г. 1 место Show pro в составе команды Mighty Crew - DHI pre-selection (г. Челябинск) судейство Daha ice cream, Jiff di
bossman
2017г. 1/2 Dancehall pro судейство Екатерина Троицкая
2018г. Dancehall Day by Mighty crew vol.2 (2 место)1x1PRO(г.Омск)
Виктория Мартыненко:
2016 г. проход селекта из 67 человек в номинации dancehall ( СИБПРОКАЧ г. Нобосибирск)
2016 г. 1 место dancehall kids (DHI Siberia, г. Томск)
2016г. 2 место dancehall начинающие (dancehall splash party vol.5 г.Омск)
2017г 1/8 dancehall kids и проход селекта из более 100 чел. Dancehall нач. (Dancehall International г.Москва)
2017 г. 1 место dancehall нач. (Good vibes,г.Челябинск)
2017 1 место dancehall pro (Dancehall day by Mighty crew,г.Омск)
2017г 1 место в номинации dancehall (День Омича,г. Омск)
2017г.1 место we against the music г. Омск
2017 1 место dancehall pro (dancehall day by mighty crew vol.2, г. Омск)
2017 1/8 dancehall pro (DHI Урал, г.Челябинск)
2017г. 2 место Best Freedom Dancer г.Омск
2018 1/4 dancehall pro (Dancehall вкач, г. Екатеринбург)
2018 1 место dancehall pro(Dancehall day by Mighty cre vol.3, г.Омск)
Танцевальный стаж – 9 лет
Опыт работы:
2012 – 2018 г. (7 лет)
Компании:
танцевальная школа "Free Action", г. Омск
танцевальная школа "Lariva Dance", г. Омск
танцевальная школа "Energy Zone", г. Омск
танцевальная школа "J Loft", г. Омск
танцевальная школа "Freedom", г. Омск

Благодаря собственной разработанной методике обучения, у меня получается доступно, просто и
эффективно донести до своих учеников сложную информацию.
Записаться

Я веду следующие направления

Бути дэнс
Бути Дэнс - Тотальное раскрепощение
Dancehall
Dancehall - энергия лета

Видео

Видео урока
Видеоинтервью
Видео выступления

Отзыв администрации

Анастасия Четвергова

Время 12.1113.1114.1115.1116.1117.1118.11
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    

Закрыть