Щербинская Анна
Этот преподаватель в настоящее время не ведет занятия.
Выберите другого преподавателя, ведущего эти направления в нашей студии
Привет! Меня зовут Аня и в школе танцев 5Life преподаю йогу и здоровую спину.
С 2015 года веду групповые и индивидуальные занятия по йоге, стретчингу, танцевальным техникам, акробатической йоге.
Закончила курсы по стретчингу, а также тичерз-курсы по хатха-йоге.
Йога - это обширная система самопознания и оздоровления организма, с помощью которой можно научиться сознательному подходу к выполнению физических упражнений и процессу дыхания, а также расслаблению, снятию внутренних блоков, сенсорному восприятию и пониманию своего тела.
В результате регулярных занятий происходит общее оздоровление организма,, повышается иммунитет, тело становится более гибким, улучшается осанка, снижается психическое напряжение, повышается настроение и самочувствие, а также замедляются процессы старения в организме.
Практика выстраивается в мягкий плавный поток, направленный на проработку всего тела, и адаптируется под любой уровень физической подготовки.
Эффект от практики можно почувствовать уже после первых занятий, но для более глубокого погружения и лучших результатов рекомендуется заниматься регулярно.
С 2015 года веду групповые и индивидуальные занятия по йоге, стретчингу, танцевальным техникам, акробатической йоге.
Закончила курсы по стретчингу, а также тичерз-курсы по хатха-йоге.
Йога - это обширная система самопознания и оздоровления организма, с помощью которой можно научиться сознательному подходу к выполнению физических упражнений и процессу дыхания, а также расслаблению, снятию внутренних блоков, сенсорному восприятию и пониманию своего тела.
В результате регулярных занятий происходит общее оздоровление организма,, повышается иммунитет, тело становится более гибким, улучшается осанка, снижается психическое напряжение, повышается настроение и самочувствие, а также замедляются процессы старения в организме.
Практика выстраивается в мягкий плавный поток, направленный на проработку всего тела, и адаптируется под любой уровень физической подготовки.
Эффект от практики можно почувствовать уже после первых занятий, но для более глубокого погружения и лучших результатов рекомендуется заниматься регулярно.
Интервью с преподавателем
Записаться на пробный урок
Купи свой первый абонемент со скидкой 600₽
Преподаватели
В нашей студии танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.
Расписание
25.03.2024
Понедельник
|
26.03.2024
Вторник
|
27.03.2024
Среда
|
28.03.2024
Четверг
|
29.03.2024
Пятница
|
30.03.2024
Суббота
|
31.03.2024
Воскресенье
|
---|