Анна Грехова

Зумба - это очень позитивная и увлекательная танцевальная тренировка на основе латинских и мировых ритмов. На своем первом классе Zumba много лет назад я поняла, что хочу этим заниматься, и с тех пор ни разу не пожалела. Класс Zumba отличается от прочих занятий тем, что это не просто интенсивная кардиотренировка, это тренировка, которую не хочется заканчивать!:) Да, да, несмотря на физическую усталость к концу занятия, у нас остается еще желание и силы продолжать. Именно поэтому бросить тренировки Zumba невозможно!

Независимо от того, пришли вы в первый раз или в десятый, мы всегда начинаем занятие с суставной разминки, уже включающей в себя танцевальные движения. Мы не разучиваем танцевальные связки, мы слушаем музыку и двигаемся в такт, используя мои подсказки. Постепенно вы ощутите себя на жарком бразильском карнавале! 
Занятия Zumba подходят всем, независимо от уровня физической подготовки, так как в программе не используются технически сложные движения. Приготовьтесь становиться лучше с каждым занятием! Выносливее, пластичнее, музыкальнее, позитивнее!
Возьмите с собой удобную обувь, легкую и не сковывающую движений одежду и приходите! Остальное мы обеспечим!

 
Отпусти себя на зумбу в 5Life!
Записаться

Я веду следующие направления

Зумба
Зумба - это весело и полезно

Видео

Видео урока
Видеоинтервью
Видео выступления

Отзыв администрации

Зумба - это отличное настроение и сброшенные килограммы. Аня заряжает всех своим позитивом и час с ней пролетает незаметно! Иногда его мало и можно остаться на второй. Очень здорово, что все фитнес-упражнения, такие как выпады, приседания, включены в танцевальные связки.  Аляутдинова Дина

Грехова Анна

Время 24.0925.0926.0927.0928.0929.0930.09
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Мы научили танцевать более 15 000 человек

Никогда не поздно начать. Присоединяйся к нам.

Я хочу танцевать    

Закрыть