Интенсив по стретчингу в школе 5Life
29 сентября в 18:00 - интенсив по стретчингу
Педагог: Моисеева Майя
Мы за осознанный подход к тренировкам. Важно понимать весь процесс растяжки, прислушиваться к своему телу. Чтобы это было легче сделать, Моисеева Майя решила поделиться многолетним накопленным опытом и своими секретами. На шпагат у нее садятся абсолютно все, люди любой подготовки, любой комплекции и любого возраста.
Сначала Вы прослушаете лекцию с очень ценной информацией, которой владеют только профессионалы. У Вас будет возможность задать вопросы, услышать точку зрения квалифицированного специалиста, а дальше будете применять полученные знания на практике!
Особенно будет интересно новичкам, чтобы построить свои будущие занятия комфортно и с максимальной пользой, и обезопасить себя от любого рода травм.
- как часто нужно заниматься;
- какие болевые ощущения являются нормой, а о каких срочно нужно сообщать тренеру;
- какие существуют распространенные ошибки в растяжке у новичков;
- какие мышцы должны тянуться в определенном упражнении.
Количество мест ограничено. Запись обязательна:
+7 (495) 648-80-48
Другие мероприятия
Дорогие гости нашей студии, приглашаем на бесплатный мастер-класс по Зумбе с Оксаной Трофимовой!
Это отличная возможность окунуться в мир зажигательных танцев с элементами фитнеса!
Вас ждет:
- нескучная танцевальная тренировка под зажигательные ритмы;
- весёлая атмосфера и хорошее настроение;
- возможность расслабиться и отпустить негативные эмоции.
Мы ждём всех, но количество мест ограничено.
Запись https://wa.clck.bar/79266055764
Дорогие гости нашей студии, мы открываем новую группу по Латине Соло со Светланой Салиховой!
И приглашаем Вас на бесплатный мастер-класс, чтобы познакомиться с педагогом и зажигательным латинским шармом!
Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 19:00
Мы ждём всех, но количество мест ограничено.
Запись https://wa.clck.bar/79266055764
