Мероприятия

Открытый урок — всего 300₽!
Пилатес
5 мая (вторник) в 18:00

Спокойствие, контроль и забота о теле!
Пилатес — это тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать тело по-новому.

Что Вас ждёт:
- Укрепление мышц кора и спины
- Улучшение осанки и гибкости
- Осознанная работа с дыханием
- Лёгкость и баланс после занятия

Подходит для любого уровня — мягко, эффективно и без перегрузки!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — мягкость, баланс, гармония.

Открытый урок — всего 300₽!
Зумба
4 мая (понедельник) в 19:00

Тренировка, которая заряжает настроением с первых минут.
Зумба — это танцевальный фитнес, где Вы двигаетесь, улыбаетесь и забываете о рутине!

Изменение расписания группы Оксаны Трофимовой!
Теперь занятия проходят по понедельникам и средам в 19:00 (вместо вторника/четверга в 18:00).

Что Вас ждёт:
- Простые и зажигательные танцевальные связки
- Кардио-нагрузка в формате вечеринки
- Море позитива и энергии
- Отличное настроение и лёгкость после занятия

Не нужно уметь танцевать — просто приходите и двигайтесь с нами!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — твоя энергия, твоя сила, твой танец.

Открытый урок — всего 300₽!
Королевская осанка
3 мая (воскресенье) в 14:00

Выходной, который работает на Вас!
«Королевская осанка» — это идеальный формат, чтобы совместить отдых и заботу о теле: мягкая тренировка, после которой чувствуется лёгкость и уверенность.

Что Вас ждёт:
- Комплекс упражнений из йоги, пилатеса и растяжки
- Мягкая и глубокая проработка тела
- Улучшение осанки и снятие зажимов
- Спокойное и наполненное состояние после занятия

Проведи выходной с пользой для тела и внутреннего состояния!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — путь к балансу и лёгкости.

Открытый урок — всего 300₽!
Восточные танцы
1 мая (пятница) в 12:00

Начните праздничный день с мягкости, движения и вдохновения!
Восточные танцы — это направление, которое помогает почувствовать тело, раскрыть женственность и насладиться каждым движением.

Что Вас ждёт:
- Плавные и выразительные движения
- Развитие пластики и уверенности
- Лёгкое и приятное состояние после занятия

Идеально для того, чтобы начать день красиво и в хорошем настроении!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — твоя территория силы и красоты.

Открытый урок — всего 300₽!
Восточные танцы
30 апреля (четверг) в 20:00

Погрузитесь в атмосферу женственности и плавных линий!
Восточные танцы — это про мягкость, контроль тела и особую энергетику, которая раскрывается в каждом движении.

Что Вас ждёт:
- Базовые элементы и красивые комбинации
- Работа с пластикой 
- Развитие грации и музыкальности
- Атмосфера уюта, женственности и принятия

Подходит для любого уровня — просто приходите и насладитесь процессом!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — пространство, где тело и душа в гармонии.

Открытый урок — всего 300₽!
Pole Sport
26 апреля (воскресенье) в 15:00

Стань сильнее и увереннее уже с первого занятия!
Pole Sport — это спортивное направление на пилоне, где ты развиваешь силу, выносливость и контроль над телом.

Что Вас ждёт:
- Базовые элементы и силовые связки
- Работа над руками, спиной и корпусом
- Развитие координации и техники
- Поддерживающая атмосфера и ощущение прогресса

Подходит для начинающих и тех, кто хочет попробовать пилон в спортивном формат!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — сила, уверенность, результат.

Открытый урок — всего 300₽!
Здоровая спина
23 апреля (четверг) в 19:00

Избавься от напряжения и почувствуй комфорт в теле!
Здоровая спина — это тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и вернуть лёгкость в повседневные движения.

Что Вас ждёт:
- Упражнения для разгрузки спины и шеи
- Укрепление мышц кора и стабилизаторов
- Улучшение осанки и подвижности
- Мягкая и безопасная нагрузка

Идеально для тех, кто много сидит или чувствует дискомфорт в спине!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — забота о теле с любовью.

Открытый урок — всего 300₽!
Стретчинг
22 апреля (среда) в 19:00

Динамика, гибкость и энергия в одном занятии!
Стретчинг — это не только растяжка, но и активное движение, работа с телом и приятная нагрузка.

Что Вас ждёт:
- Динамическая растяжка 
- Работа над гибкостью и выносливостью
- Тонус, энергия и ощущение «живого» тела

Идеально для тех, кто хочет не просто расслабиться, а активно поработать с телом и почувствовать результат!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — заряжай тело, вдохновляйся движением.

Открытый урок — всего 300₽!
Королевская осанка
19 апреля (воскресенье) в 14:00

Старт новой группы!

Лёгкость, уверенность и красивая осанка — основа твоего образа!
«Королевская осанка» — это фитнес-направление, направленное на выравнивание тела, снятие зажимов и формирование красивой осанки через мягкую и осознанную работу.

Что Вас ждёт:
- Комплекс упражнений на осанку (йога, пилатес, растяжка)
- Акцент на мягкую и глубокую проработку тела
- Улучшение положения спины, плеч и шеи
- Ощущение лёгкости и уверенности в теле

Идеально для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя увереннее каждый день!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость мастер-класса — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — путь к балансу и лёгкости.